"Что тебя так расстраивает?" «Отпусти, мир не изменишь» - часто ли вы слышите подобные комментарии? Если да, то вы, вероятно, один из очень чувствительных людей. А тебе не нравится твоя чувствительность, ты бы хотел от нее избавиться… Жалко.
Каждый пятый человек очень чувствителен. Это можете быть вы или ваш партнер, ребенок, родитель, друг, коллега. Если вы продолжаете слышать, что «делаете слишком много» - слишком много беспокоитесь, расстроены или слишком многого хотите - это знак того, что вы один из них. Если вы кому-то это скажете, это признак того, что вокруг вас чувствительная среда. Иногда такой человек может раздражать. Но у него также есть преимущества, которые люди менее впечатлены или ошибаются.?
Первым психологом, осознавшим важность чувствительности, был Карл Густав Юнг. В отличие от Фрейда, который считал, что «неврозы» - так называли тревогу и аффективные расстройства в начале двадцатого века - были результатом детских травм, Юнг видел в них проявление врожденной чувствительности, которая способствовала сильному переживанию травмирующих событий. Он приписывал эту чувствительность интровертам и людям, движимым интуицией, рассматривая ее как своего рода внутренний импульс, способствующий развитию мудрости, заботы и других черт, типичных для зрелой личности..
По словам польского психиатра Казимира Домбровского, автора теории позитивной дезинтеграции, «сверхчувствительные» люди чаще других испытывают психологические страдания, но в то же время имеют больше шансов на обретение автономии и расцвет творческих способностей и просоциальных тенденций. Нормативная теория темперамента, сформулированная проф. Яна Стрелау, позволяет нам рассматривать чувствительность как нормальную черту темперамента, и ее измерениями являются врожденная эмоциональная реактивность и сенсорная чувствительность. Если они интенсивные, они приводят к способности реагировать на сенсорные или эмоциональные стимулы даже небольшой интенсивности..
Когда два десятилетия назад Элейн Арон, американский клинический психолог, выбрала психотерапию, она не знала этих теорий. Она обратилась к психотерапевту, когда ее чувствительность не только побудила ее прервать академическую карьеру и спрятаться в уединении своего дома, но и начала сказываться на ее здоровье. Она относилась к ней как к слабости, своего рода дефекту, который необходимо лечить. После нескольких встреч психотерапевт назвал ее «очень чувствительным человеком» и заявил, что быть таким человеком - это не «фатальный недостаток», а проявление индивидуальных различий в переносимости стимуляции. Арон решил проверить эту интуицию. После пяти лет исследований она опубликовала книгу о высокой чувствительности под названием «Очень чувствительный человек». Как добиться успеха, когда мир захлестывает вас (переводится как «очень чувствительный человек. Как цвести в огромном мире»).
Ласковая нервная система
Исследования Арон и ее мужа, социального психолога, выявили черту, называемую чувствительностью к сенсорной обработке. Это генетически детерминированное и, следовательно, врожденное свойство центральной нервной системы. Он характерен для высокочувствительных людей и имеет четыре основных эффекта, которые Арон описывает аббревиатурой ДЕЙСТВИТЕЛЬНО (он / она делает):
D (глубина обработки) - это глубина обработки информации, которая заставляет высокочувствительных людей воспринимать даже слабые раздражители и подвергать их мысленной «обработке»;
О (сверхстимуляция) - означает легкость впадения в состояние сверхстимуляции, «сверхстимуляции», которое может привести к переутомлению, раздражению, уходу из социальных ситуаций;
Э - то есть эмоциональная реактивность и сочувствие. Высокочувствительные люди сильно переживают свои эмоции и эмоции других, что имеет как положительные эффекты, такие как развитое сознание, так и отрицательные эффекты, такие как чувство подавленности;
S (чувствительные раздражители) - чувствительность к сенсорным раздражителям: запахам, звукам, свету.
Около 20 процентов. люди обладают исключительно чувствительной нервной системой, которая заставляет их воспринимать и интенсивно обрабатывать чужие раздражители, которые являются незаметными или незначительными. В результате такие люди с большей вероятностью будут испытывать головные боли или вывихнуть лодыжку, а также сильнее испытывать чувство вины или приверженности. Они видят даже малейшие признаки неприятия. Они не могут игнорировать нерелевантные стимулы, такие как разговоры других людей, и в то же время замечать нюансы, ускользающие от других, благодаря чему им легче увидеть потребности других людей или скрытые конфликты. Кофеин может чрезмерно стимулировать нервную систему, равно как и шум, лишние дела или нехватка времени..
При этом они могут оценить вкус свежезаваренного кофе, гармонию звуков или час, проведенный в лесу..
Как случилось, что уязвимым пришлось ждать чуть ли не до конца ХХ века?...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
crbvolhov.ru/club/user/29596/blog/index.php
www.pinterest.com/pin/598626975467290400
www.pinterest.com/pin/581316264398169961
www.pinterest.com/pin/607563805975934575
www.eador.com/B2/profile.php?mode=viewprofile&u=6658
www.cy-pr.com/a/www.pinterest.com
forum.balletfriends.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=22695
jammaurtylaxz.podfm.ru
www.bravoclub.ru/forum/member.php?u=5038&vmid=1958
www.pinterest.com/pin/598626975467182804
www.pinterest.com/pin/607563805975821686
forum.trade-print.ru/member.php?u=31958
www.knowed.ru/index.php?name=account&op=info&uname=koctaroucow
forum.officeats.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=43604
www.pinterest.com/pin/732890539357054678
www.pinterest.com/pin/730075789588976834
www.pinterest.com/pin/786933734886268756
tgstation13.org/phpBB/memberlist.php?mode=viewprofile&u=26691
www.pinterest.fr/pin/773000723538042086
www.gasnet.ru/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=9652
www.pinterest.com/pin/607563805975934986
Каждый пятый человек очень чувствителен. Это можете быть вы или ваш партнер, ребенок, родитель, друг, коллега. Если вы продолжаете слышать, что «делаете слишком много» - слишком много беспокоитесь, расстроены или слишком многого хотите - это знак того, что вы один из них. Если вы кому-то это скажете, это признак того, что вокруг вас чувствительная среда. Иногда такой человек может раздражать. Но у него также есть преимущества, которые люди менее впечатлены или ошибаются.?
Первым психологом, осознавшим важность чувствительности, был Карл Густав Юнг. В отличие от Фрейда, который считал, что «неврозы» - так называли тревогу и аффективные расстройства в начале двадцатого века - были результатом детских травм, Юнг видел в них проявление врожденной чувствительности, которая способствовала сильному переживанию травмирующих событий. Он приписывал эту чувствительность интровертам и людям, движимым интуицией, рассматривая ее как своего рода внутренний импульс, способствующий развитию мудрости, заботы и других черт, типичных для зрелой личности..
По словам польского психиатра Казимира Домбровского, автора теории позитивной дезинтеграции, «сверхчувствительные» люди чаще других испытывают психологические страдания, но в то же время имеют больше шансов на обретение автономии и расцвет творческих способностей и просоциальных тенденций. Нормативная теория темперамента, сформулированная проф. Яна Стрелау, позволяет нам рассматривать чувствительность как нормальную черту темперамента, и ее измерениями являются врожденная эмоциональная реактивность и сенсорная чувствительность. Если они интенсивные, они приводят к способности реагировать на сенсорные или эмоциональные стимулы даже небольшой интенсивности..
Когда два десятилетия назад Элейн Арон, американский клинический психолог, выбрала психотерапию, она не знала этих теорий. Она обратилась к психотерапевту, когда ее чувствительность не только побудила ее прервать академическую карьеру и спрятаться в уединении своего дома, но и начала сказываться на ее здоровье. Она относилась к ней как к слабости, своего рода дефекту, который необходимо лечить. После нескольких встреч психотерапевт назвал ее «очень чувствительным человеком» и заявил, что быть таким человеком - это не «фатальный недостаток», а проявление индивидуальных различий в переносимости стимуляции. Арон решил проверить эту интуицию. После пяти лет исследований она опубликовала книгу о высокой чувствительности под названием «Очень чувствительный человек». Как добиться успеха, когда мир захлестывает вас (переводится как «очень чувствительный человек. Как цвести в огромном мире»).
Ласковая нервная система
Исследования Арон и ее мужа, социального психолога, выявили черту, называемую чувствительностью к сенсорной обработке. Это генетически детерминированное и, следовательно, врожденное свойство центральной нервной системы. Он характерен для высокочувствительных людей и имеет четыре основных эффекта, которые Арон описывает аббревиатурой ДЕЙСТВИТЕЛЬНО (он / она делает):
D (глубина обработки) - это глубина обработки информации, которая заставляет высокочувствительных людей воспринимать даже слабые раздражители и подвергать их мысленной «обработке»;
О (сверхстимуляция) - означает легкость впадения в состояние сверхстимуляции, «сверхстимуляции», которое может привести к переутомлению, раздражению, уходу из социальных ситуаций;
Э - то есть эмоциональная реактивность и сочувствие. Высокочувствительные люди сильно переживают свои эмоции и эмоции других, что имеет как положительные эффекты, такие как развитое сознание, так и отрицательные эффекты, такие как чувство подавленности;
S (чувствительные раздражители) - чувствительность к сенсорным раздражителям: запахам, звукам, свету.
Около 20 процентов. люди обладают исключительно чувствительной нервной системой, которая заставляет их воспринимать и интенсивно обрабатывать чужие раздражители, которые являются незаметными или незначительными. В результате такие люди с большей вероятностью будут испытывать головные боли или вывихнуть лодыжку, а также сильнее испытывать чувство вины или приверженности. Они видят даже малейшие признаки неприятия. Они не могут игнорировать нерелевантные стимулы, такие как разговоры других людей, и в то же время замечать нюансы, ускользающие от других, благодаря чему им легче увидеть потребности других людей или скрытые конфликты. Кофеин может чрезмерно стимулировать нервную систему, равно как и шум, лишние дела или нехватка времени..
При этом они могут оценить вкус свежезаваренного кофе, гармонию звуков или час, проведенный в лесу..
Как случилось, что уязвимым пришлось ждать чуть ли не до конца ХХ века?...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
crbvolhov.ru/club/user/29596/blog/index.php
www.pinterest.com/pin/598626975467290400
www.pinterest.com/pin/581316264398169961
www.pinterest.com/pin/607563805975934575
www.eador.com/B2/profile.php?mode=viewprofile&u=6658
www.cy-pr.com/a/www.pinterest.com
forum.balletfriends.ru/profile.php?mode=viewprofile&u=22695
jammaurtylaxz.podfm.ru
www.bravoclub.ru/forum/member.php?u=5038&vmid=1958
www.pinterest.com/pin/598626975467182804
www.pinterest.com/pin/607563805975821686
forum.trade-print.ru/member.php?u=31958
www.knowed.ru/index.php?name=account&op=info&uname=koctaroucow
forum.officeats.ru/memberlist.php?mode=viewprofile&u=43604
www.pinterest.com/pin/732890539357054678
www.pinterest.com/pin/730075789588976834
www.pinterest.com/pin/786933734886268756
tgstation13.org/phpBB/memberlist.php?mode=viewprofile&u=26691
www.pinterest.fr/pin/773000723538042086
www.gasnet.ru/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=9652
www.pinterest.com/pin/607563805975934986
Комментарии
Отправить комментарий