Что такое качество жизни?

Что такое качество жизни? Из чего он состоит? Как его построить? Что происходит, когда наша жизнь отсутствует? Мы попросили уважаемых психотерапевтов помочь нам найти ответы на эти вопросы..
Ханна Хамер, Катаржина Хамер, Ева Каян Кохановска, Яцек Кшиштофович и Якуб Гутовски не только объясняют качество жизни, но также предлагают упражнения и психо-игры, которые помогут нам улучшить качество жизни или укрепить его, если мы будем этим довольны.
Качество жизни - это и название этой публикации, и новой серии издательства Charaktery, с которой она начинается. В течение года некоторые тиражи последующих выпусков «Персонажей» будут дополняться книгами, посвященными тем сферам жизни, которые влияют на благополучие: отдых, питание, отношения, эмоции, личные ресурсы. В каждом из них, уважаемые читатели, вы найдете тексты известных и уважаемых психологов: не только статьи, разъясняющие важные темы, но и психо-игры, упражнения, советы и подсказки. Благодаря им вы сможете взглянуть на себя немного с другой стороны. Мы надеемся, что таким образом мы поможем вам лучше понять, что происходит в вашей жизни, заметить, что стоит изменить, и внести это изменение..
Книгу - вместе с январским выпуском «Персонажей» можно заказать в нашем интернет-магазине..
Ниже приводится отрывок из книги:
Умей любить и работать...
(Яцек Кшиштофович)
Термин «качество жизни», безусловно, неоднозначен. Их трудно однозначно связать с какими-либо объективными, внешними критериями. Но это тоже не бессмысленное понятие. Несомненно, вы можете воспринимать свою собственную жизнь как нечто определенное, и, безусловно, со временем оно может как увеличиваться, так и уменьшаться..
Я считаю, что качество нашей жизни зависит от двух очень субъективных и, казалось бы, противоречивых факторов. Первый - это степень, до которой мы готовы принять нашу собственную жизнь в любой данный момент; второй - готовность развиваться - все более и более использовать свой потенциал, стремление к достижимой реализации. Человек может развиваться и реализовывать себя во многих областях - физическая подготовка, образование, социальные навыки, познание мира, финансовая безопасность ... Два из них кажутся мне наиболее важными. Зигмунд Фрейд, когда его спросили об основных признаках психического здоровья, ответил: «Умей любить и работать». Если мы можем получать истинное удовлетворение от наших эмоциональных связей с другими людьми и от нашей работы, нам, вероятно, не придет в голову жаловаться на качество нашей жизни..
В поисках универсальной инструкции, набора руководящих указаний о том, как улучшить качество жизни, стоит обратиться к предложению, написанному протестантским теологом Райнхольдом Нибуром. Под названием «Молитва алкоголика» она была популяризирована движением АА: «Боже, пожалуйста, дай мне силы прийти к соглашению с тем, что я не могу изменить; смелость изменить то, что я могу изменить, и мудрость, чтобы отличить одно от другого "что биться головой об стену?!
Первый шаг - принятие...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
www.pinterest.com/pin/598626975466846979
www.pinterest.fr/pin/773000723537668556
www.pinterest.com/pin/596727019374124785
rosalind.info/users/etgamtyazgh/
www.pinterest.com/pin/598626975467022831
www.izhforum.info/forum/izhevsk/viewtopic.php?f=5&t=122025
www.pinterest.com/pin/705165254150172255
www.pinterest.com/pin/609111918348782163
www.pinterest.com/pin/596727019374388811
muravlenko.yanao.ru/user/jammaurtylaxz/
vezha.com/blog.php?cp=401
jahudan.myblog.by/minutka-pro-nas.html
statistika.ru/forum/member.php?u=7675
www.megaindex.org/user/portfolio_view/1708
tppm.by/service/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=52673
www.defrag.ru/forum/index.php?showuser=4704
fantlab.ru/user187221
www.gamesworkshop.ru/forum/journal.php?user=2931&view=8535
1xforum.com/member.php?84809-etgamtyazgh
muravlenko.yanao.ru/user/mtinbloogjer/
www.pinterest.com/pin/609111918348532117