Рынок счастья - это самый большой и многообещающий рынок в мире на будущее. Каждый день миллиарды людей пытаются выиграть, подарить, продать или даже украсть счастье. К счастью, каждый из них ставит ловушки. Для многих это был не худший день в его жизни. Майкл Гейтс Гейл хорошо помнит вкус кофе, который он заказал в сетевой кофейне на Манхэттене. Латте - последняя роскошь, которую он мог себе позволить. Он сидел за маленьким столиком, в элегантном костюме - пережитке великих времен, пил кофе и размышлял о своем несчастье....
Сын известного нью-йоркского публициста, вырос в особняке на 25 комнат, после окончания престижного университета, работа креативным директором крупной корпорации, шестизначный доход, красивый дом в пригороде, семья. Одним словом - рожден под счастливой звездой. Однако до шестидесяти лет он потерял все: «молодые волки» убили его на работе, его жена ушла, когда узнала о его романе, у него обнаружили медленно растущую опухоль мозга, он потерял страховой полис ... В тот день в кафе он подумал, что с самого верха он упал под вагон и его просто наезжает на мчащиеся колеса.
Один разговор все изменил. Управляющий кафе в шутку предложил ему работу. Гейлу было нечего терять, поэтому он сменил свой фирменный костюм на фартук, чтобы подавать кофе клиентам. Сегодня он говорит, что узнал вкус счастья только тогда, когда подумал, что потерял его безвозвратно, и задавался вопросом, почему ему еще жить. К нему вернулись смысл и желание жить, когда он понял, что все еще может быть счастлив.
Погоня за счастьем для человека естественна, даже обязательна, - считает Нэнси Эткофф, психолог из Гарвардского университета. «Человек хочет быть счастливым и не может желать обратного. Мы запрограммированы на поиски счастья не только для того, чтобы наслаждаться им, но и желать его все больше и больше », - говорит он в лекции для онлайн-платформы TED. Исследователь утверждает, что люди рождаются искателями счастья и, конечно же, приятных стимулов, которые часто рассматриваются как синоним счастья. Списки Etcoff: Младенцы уже любят сладкое, но ненавидят горькое; предпочитают касаться гладких поверхностей, а не неровностей; они предпочитают смотреть на красивые лица, а не на непривлекательные; предпочитаю гармоничные мелодии диссонансным.
Желание счастья глубоко укоренилось в нас. Эволюционисты скажут, что он был сформирован тысячелетиями эволюции, в течение которых наши предки физически устранили несчастья, вызванные болезнями, несчастными случаями, голодом и войнами. В таком случае стремление к счастью, как пишет Зигмунт Бауман, польский социолог и философ в своей книге «Жидкий страх», связано со страхом физической и душевной боли, внешнего мира, разложения тела и смерти. Именно страх заставляет нас так легко поддаться тому, что другой философ, профессор Збигнев Миколейко, называет современной диктатурой счастья. Именно страх заставляет нас принимать все рецепты счастья как очевидные без размышлений и некритически вписываться в новые модели. Страх несчастья полностью соблазняет нас стремлением к счастью. Что мы все еще ищем его любой ценой. Внутри, то есть снаружи
Есть много путей к счастью, но в основном есть два пути. Первый предполагает, что наше счастье определяется внутренними факторами, они есть у нас вместе с генами и чертами личности. Они, например, определенный уровень оптимизма, экстраверсии, самооценки, чувства контроля, несут ответственность за то, насколько мы счастливы и насколько мы. Ваша жизнь так же счастлива, как и вы.
Такой подход создает проблему в поисках счастья. Если у вас есть генетическая предрасположенность к счастью, вы будете счастливы, даже если будете жить, казалось бы, серой и безнадежной жизнью. Но если у вас был ген сварливости, вам будет сложно поймать удачу. Можно, конечно, попробовать саморазвитие и разные уловки. Это сложно, утомительно и, согласно крайне детерминистской точке зрения, бессмысленно. У вас будет одинаковое счастье на протяжении всей жизни.
Однако очевидно, что, размышляя о сути вещей, люди склонны обращать внимание внутрь себя, не обращая внимания на то, что находится снаружи. «Британский философ Аллан Уотсс использовал следующую аналогию во время одной из своих лекций по восточной философии: если я нарисую круг, большинство людей, когда их спросят, что они видят, ответят, что я нарисовал круг, круг или шар», - мы читаем в «Географии счастья» Эрика Вайнера..
«Вряд ли кто-то скажет, что я нарисовал дыру в стене, потому что большинство думает в первую очередь о том, что внутри, а не о том, что снаружи. Но на самом деле обе стороны связаны друг с другом ». Они связаны. Нет смысла пытаться найти счастье внутри себя, когда внешние обстоятельства не очень благоприятны для счастья. Внешние обстоятельства могут помешать вашему стремлению к счастью, но они также могут помочь вам в этом..
Ученые теперь поддерживают тезис о том, что 50 процентов счастья зависит от нашего внутреннего и 50 процентов от того, что снаружи. Итак, теоретически половина шансов обрести счастье лежит вне нас. Насколько мы счастливы, зависит от того, насколько счастлива наша жизнь, насколько счастья доставляют нам наши элементы. Давайте останемся с этой гедонистической концепцией счастья. Давайте создадим рабочий каталог вещей, внесем идеи, которые, по общему мнению, могут приблизить нас к счастью..
Предположим, он содержит:
1. место жительства,
2. деньги-богатство,
3. профессиональный успех,
4. слава, власть, социальный статус,
5. секс, любовь, дети и семья,
6. здоровье, безмятежность,
7. долгая жизнь,
8. душевный покой благодаря вере в Бога.
Каталог, конечно, неполный, неглубокий - большинство его категорий можно услышать на именины тети, когда гости высказывают свои пожелания ... Что говорят психологи - действительно ли то, что мы желаем себе и другим, приносит счастье? 1. Рай довольно крутой
Самое красивое место на земле? Острова в Тихом океане, коралловые атоллы с пышными зелеными пальмами. Бело-синий цвет греческих городов, терракота итальянских улиц ... Ясное небо, вечное лето. Да, по поверьям, так выглядит рай на земле. Он подарит нам счастье?
Не обязательно. Согласно исследованиям, обитатели коралловых атоллов - не самые счастливые люди на Земле. Те, кто живет в умеренно теплом климате, не счастливее тех, кто борется с враждебной природой. Как раз наоборот. Руут Венховен, основатель базы данных World Happiness Database, созданной 25 лет назад, говорит, что самые счастливые страны находятся на Севере..
В рейтинге счастья неизменно побеждают Дания и датчане, за ними следуют жители Швеции, Норвегии, Финляндии, Канады и даже Исландии - стран, где солнце светит недолго и тускло, а зимой заходит на много недель. Самая могущественная страна в мире - США - занимает примерно 20-е место, а в 2011 году Польша занимала 59-е место (из 149 стран). Однако последние места в рейтинге, как показывает Евробарометр, занимают болгары, греки и португальцы, проживающие в самых теплых [-] более легких частях Европы..
Счастливые люди Севера? По мнению проф. Дариуш Долинский, специфика сурового севера означала, что пессимистов там мало, потому что они так долго не переносили такие условия, у них не было потомства, их гены не выжили.
Страны с лучшими результатами в рейтинге счастья также являются богатыми странами с высоким уровнем жизни и эффективно функционирующей социальной системой. 2. Деньги не приносят счастья ... богатым
Однажды на Крите к хозяину одного из самых замечательных отелей у моря приехал джентльмен из России. Он объявил, что его босс-миллиардер прибудет через несколько дней и что для него нужно подготовить место. «Море должно быть более зеленого оттенка, песок должен быть золотистого цвета, вокруг должны расти фиолетовые пальмы, и фламинго должны ходить между пальмами», - пояснил он. «Вы знаете, сколько это будет стоить? - спросил хозяин. «Деньги не играют роли», - ответил джентльмен. Через несколько дней миллиардер сидит на берегу моря и потягивает виски. Песок переливается золотом, море зеленоватое, пальмы лиловые, а в кустах дикие фламинго. «Посмотри, Кола, - говорит счастливый миллиардер джентльмену, - можешь ли ты купить такую красоту за какие-нибудь деньги? ". Это один из анекдотов Алеши Авдеева. Действительно ли счастье можно купить за деньги??
Кто из нас в повседневных делах никогда не просил у Фортуны подарок в виде выигрыша в лотерею? Кто из нас не мечтал, что благодаря выигрышу в лотерею он в один день выплатит все долги, бросит утомительные обязанности и начнет жить счастливо? И все же такая победа может оказаться ловушкой.
В конце сентября в крохотном городке Болимув близ Скерневиц разыграли лотерею - 29 с половиной миллионов злотых. 20-летняя девушка из Болимова объявила в Facebook, что выбрала шестерку победителей. Запись быстро удалили, и все же ... Жизнь победительницы и ее семьи перевернулась с ног на голову. Они заперлись в доме. Через неделю после розыгрыша денег не забрали, а журналисты сказали им, что они не победители. Представление о том, что они стали миллионерами, приводило их в ужас. На сегодняшний день за деньгами никто не выступил. Возможно, это правильно. Более 10 лет назад Стивен Голдбарт и Джоан ДиФурия, психологи из Института денег, смысла и выбора в Беркли, описали синдром внезапного богатства. По словам исследователей, те, кто неожиданно разбогател, не могут приспособиться к новой ситуации, страдают бессонницей и депрессией, испытывают чувство социальной неполноценности, а чувство потери и вины приводит их к саморазрушающему поведению. Неработающие деньги быстро расходятся. Что осталось?
В 1970-х годах Филип Брикман из Северо-Западного университета обратился к 20 людям, выигравшим от 50 000 до 1 миллиона долларов в случайных лотереях годом ранее, а также к людям, которые стали инвалидами в результате несчастного случая. Оказалось, что через год после победы (и после аварии) уровень их счастья был практически таким же, как и до счастливого (неудачного) инцидента. На этой основе был сформулирован тезис о «беговой дорожке удачи», согласно которому никакое событие, даже выигрыш состояния, в долгосрочной перспективе не улучшает уровень человеческого счастья. Через некоторое время «гедонистическая мельница» превращает в пыль остатки как счастливых, так и несчастных событий..
Увеличение благосостояния приносит счастье только самым бедным. После годового дохода около 10-15 000 долларов, дальнейший рост доходов не делает нас счастливее. Богатые не намного счастливее людей со средним достатком (это было обнаружено в 1985 году психологами Эдвардом Динером, Джеффом Хорвицем и Робертом Эммонсом после опроса 49 из 100 самых богатых американцев в списке Forbes); уровень счастья в США с 1950-х гг., несмотря на значительный рост доходов американцев, практически не стоит на месте (так называемый парадокс Эстерлинга); распределение мирового счастья не совпадает с распределением богатства. Даниэль Канеман, психолог и лауреат Нобелевской премии по экономике, даже утверждает, что мы приспосабливаемся к нашему уровню благосостояния, точно так же, как заключенные привыкают к жизни в заключении..
Исследования показывают, что не деньги рождают счастье, а счастье рождает деньги. Как утверждают позитивные психологи Эдвард Динер и Мартин Селигман, счастливые люди имеют более высокие доходы. Они обнаружили, что довольные первокурсники зарабатывали больше 19 лет спустя. А те, у кого есть деньги, могут сделать одно дело для своего счастья: потратить их на других. Майкл Нортон, психолог и преподаватель маркетинга в бизнес-школе Хар [-] Вард, описывает эксперимент, в котором студентам из одной группы было сказано тратить деньги на себя, а из другой - на кого-то другого. Последние были намного счастливее. «Деньги делают вас счастливыми», - утверждает Майкл Нортон. 3. На волне работать
Есть те, кто мечтает стать рантье. Нечего делать и не на что жить. Это еще одна ловушка. Двойной. «Жизнь скучна, - говорит Руут Веннховен, - но работа очень полезна. Вы не можете быть счастливы, лежа на диване весь день.
Мартин Селигман видит три основных, неисключительных пути к счастью. Первый ищет и испытывает положительные эмоции, смакуя их, растягивая во времени и пространстве. Проблема в том, что мы привыкаем к приятным эмоциям, со временем ощущаем все меньше и меньше, пока они не теряют свой вкус..
Два других маршрута более надежны. Это значимая жизнь, в которой мы используем свои достоинства, преодолеваем наши ограничения, служа не только себе. Это, наконец, жизнь со страстью. На лекции TED Селигман рассказывает о своем друге: Лен - интроверт, который плохо ладит с женщинами. Он слишком скучный, слишком грустный для них. Но Лен совсем не несчастен. Напротив. Его жизнью правят страсти. К 25 годам он уже руководил брокерской фирмой и был мультимиллионером. «Лен, как и большинство из вас, способен испытывать поток», - говорит Мартин Селигман. «Когда он выходит на фондовую биржу США в 9:30 утра, время для него. И он стоит до тех пор, пока не прозвенит звонок, завершающий сеанс ".
Flow - поток, волна - это концепция, введенная американским психологом Михаем Чиксентмихайи. Благодаря этому состоянию даже продолжительные, кажущиеся скучными действия выполняются как бы под вдохновением, в состоянии возбуждения, без усталости или уныния из-за неудач, критических мнений и оценок. Потока теоретически может достичь [-] кто угодно. На практике этого достигают лишь немногие - по словам Хайке Бруха из Швейцарского университета в Санкт-Петербурге. Галлен - в среднем всего 10 процентов трудоспособного населения. Для каждого третьего сотрудника, как показывает Брух, работа - мучение..
Почему работа, которая может приносить счастье, забирает его? А как это поменять? Еще один миф нужно разрушить. Часто работа - это всего лишь инструмент - благодаря ему мы хотим добиться успеха, и он сделает нас счастливыми. «Это ложный рецепт», - говорит позитивный психолог из Гарварда Шон Ахор и автор книги «Преимущество счастья»..
Успехи на работе не приносят нам счастья, потому что мы автоматически поднимаем планку выше, ставим перед собой другую цель. Таким образом, счастье приземляется за горизонт - мы постоянно гонимся за ним, а горизонт уходит. Ахор говорит, что сначала нужно догнать удачу, и это облегчит вам достижение следующего успеха. «Мозг извлекает выгоду из так называемого преимущества счастья», - объясняет он. По его словам, если мы настроены позитивно, наш интеллект, творческие способности и энергия растут. Мозг становится на 31 процент более эффективным. Источником этих изменений является дофамин - нейротрансмиттер, высвобождающийся в результате положительного опыта, который делает нас счастливее и в то же время активирует центры обучения в мозгу, позволяет быстрее ассоциировать отдаленные вещи..
Это подтверждается исследованием Юлии К. Бём и Сони Любомирски: счастливые сотрудники добиваются большего успеха - это приносит им удовлетворение, что приводит к дальнейшим успехам и более высоким заработкам, а также повышает уровень счастья. Так закручивается спираль счастья и профессиональных успехов на работе. 4. Свечение, которое горит
Успехи приводят нас к вершине славы и восхищения. Мы верим, что там мы обретем счастье, которое разделяют знаменитости и звезды. В 1953 году американские нейробиологи Джеймс Олдс и Питер Милнер обнаружили центр удовольствия в мозгу крысы. Ученые поместили туда электроды, которые стимулировали электричеством, когда крыса нажимала на специальный рычаг. Вскоре крыса ничего не делала, кроме ... толкания. Он перестал интересоваться едой, самки на него мелькали, он даже перестал спать. В конце концов он упал от истощения.
Жажда успеха и славы неутолима, ему еще нужна еда. Это потому, что его топливо и мера - это другие - те, с кем мы сравниваем себя, и те, кто оценивает наши достижения. К сожалению, координаты и детерминанты постоянно меняются, оценки колеблются, а вместе с ними и наше счастье. Более того, участие в игре «кто кого» не приближает нас к счастью, но, безусловно, отдаляет нас от людей..
«В животном мире есть только один способ улучшить свое место в иерархии. Это господство. Я руководствуюсь физической подготовкой, я поддерживаю лидерство, стуча кулаками по груди, а вы демонстрируете жесты подчинения. Люди выбирают совершенно другой путь к вершине, путь престижа, который дается свободно. Если кто-то обладает знаниями и является экспертом в данной области, знает свое дело, мы даем ему определенный статус, благодаря которому люди не должны быть ниже в иерархии », - говорит Нэнси Эткофф..
Необязательно быть на высоте, чтобы тебя уважали. Исследование Кэмерона Андерсона из Калифорнийского университета в Беркли показывает, что для счастья не нужно восхищаться миллионами людей, все, что вам нужно, - это уважение и признательность ваших друзей и соседей. По ее словам, на самочувствие респондентов больше всего повлияла сила и надежность социальной сети, в которой они функционировали. 5. Ребенок - вакцина.
Наблюдая, как крыса нажимает на рычаг, Олдс и Милнер продемонстрировали огромную мотивационную силу ощущения удовольствия. Неслучайно секс, позволяющий существам выжить, доставляет такое удовольствие. Без этого восторга человечество погибло бы.
Данные из World Happiness Database показывают, что люди, которые часто занимаются сексом, в целом более счастливы, чем трезвенники и те, кто занимается сексом время от времени. Но какова направленность отношений? Влияет ли частый секс на счастье, или люди, которые счастливее, занимаются сексом чаще? На этот вопрос нет однозначного ответа.
Секс связывает людей дольше или меньше. Те, кто состоит в длительных отношениях, счастливее тех, кто живет один; отношения с родственниками дают нам 10-15 баллов...
www.pinterest.com/pin/705165254150563804
www.nfomedia.com/profile?uid=rJiTbhF
www.pinterest.com/pin/596727019374388829
www.pinterest.com/pin/596727019374193144
www.pinterest.com/pin/609111918348668512
forums.planetemu.net/member.php?u=22122
www.pinterest.com/pin/778348748094532117
www.pinterest.com/pin/730075789588699093
www.pinterest.com/pin/598626975467022391
seominds.ru/topic/add/
www.pinterest.com/pin/705165254150279563
tracer.pro/forum/viewtopic.php?f=13&t=5381
www.pinterest.com/pin/705165254150499935
www.pinterest.com/pin/705165254150563991
www.pinterest.com/pin/705165254150061343
35photo.pro/etgamtyazgh/profile
avtomat2000.com/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=37260
ingfootball.ru/userinfo.php?uid=67546
www.pinterest.com/pin/598626975466847118
www.pinterest.com/pin/786933734886589753
forum.info-lan.ru/index.php?showuser=15800
Сын известного нью-йоркского публициста, вырос в особняке на 25 комнат, после окончания престижного университета, работа креативным директором крупной корпорации, шестизначный доход, красивый дом в пригороде, семья. Одним словом - рожден под счастливой звездой. Однако до шестидесяти лет он потерял все: «молодые волки» убили его на работе, его жена ушла, когда узнала о его романе, у него обнаружили медленно растущую опухоль мозга, он потерял страховой полис ... В тот день в кафе он подумал, что с самого верха он упал под вагон и его просто наезжает на мчащиеся колеса.
Один разговор все изменил. Управляющий кафе в шутку предложил ему работу. Гейлу было нечего терять, поэтому он сменил свой фирменный костюм на фартук, чтобы подавать кофе клиентам. Сегодня он говорит, что узнал вкус счастья только тогда, когда подумал, что потерял его безвозвратно, и задавался вопросом, почему ему еще жить. К нему вернулись смысл и желание жить, когда он понял, что все еще может быть счастлив.
Погоня за счастьем для человека естественна, даже обязательна, - считает Нэнси Эткофф, психолог из Гарвардского университета. «Человек хочет быть счастливым и не может желать обратного. Мы запрограммированы на поиски счастья не только для того, чтобы наслаждаться им, но и желать его все больше и больше », - говорит он в лекции для онлайн-платформы TED. Исследователь утверждает, что люди рождаются искателями счастья и, конечно же, приятных стимулов, которые часто рассматриваются как синоним счастья. Списки Etcoff: Младенцы уже любят сладкое, но ненавидят горькое; предпочитают касаться гладких поверхностей, а не неровностей; они предпочитают смотреть на красивые лица, а не на непривлекательные; предпочитаю гармоничные мелодии диссонансным.
Желание счастья глубоко укоренилось в нас. Эволюционисты скажут, что он был сформирован тысячелетиями эволюции, в течение которых наши предки физически устранили несчастья, вызванные болезнями, несчастными случаями, голодом и войнами. В таком случае стремление к счастью, как пишет Зигмунт Бауман, польский социолог и философ в своей книге «Жидкий страх», связано со страхом физической и душевной боли, внешнего мира, разложения тела и смерти. Именно страх заставляет нас так легко поддаться тому, что другой философ, профессор Збигнев Миколейко, называет современной диктатурой счастья. Именно страх заставляет нас принимать все рецепты счастья как очевидные без размышлений и некритически вписываться в новые модели. Страх несчастья полностью соблазняет нас стремлением к счастью. Что мы все еще ищем его любой ценой. Внутри, то есть снаружи
Есть много путей к счастью, но в основном есть два пути. Первый предполагает, что наше счастье определяется внутренними факторами, они есть у нас вместе с генами и чертами личности. Они, например, определенный уровень оптимизма, экстраверсии, самооценки, чувства контроля, несут ответственность за то, насколько мы счастливы и насколько мы. Ваша жизнь так же счастлива, как и вы.
Такой подход создает проблему в поисках счастья. Если у вас есть генетическая предрасположенность к счастью, вы будете счастливы, даже если будете жить, казалось бы, серой и безнадежной жизнью. Но если у вас был ген сварливости, вам будет сложно поймать удачу. Можно, конечно, попробовать саморазвитие и разные уловки. Это сложно, утомительно и, согласно крайне детерминистской точке зрения, бессмысленно. У вас будет одинаковое счастье на протяжении всей жизни.
Однако очевидно, что, размышляя о сути вещей, люди склонны обращать внимание внутрь себя, не обращая внимания на то, что находится снаружи. «Британский философ Аллан Уотсс использовал следующую аналогию во время одной из своих лекций по восточной философии: если я нарисую круг, большинство людей, когда их спросят, что они видят, ответят, что я нарисовал круг, круг или шар», - мы читаем в «Географии счастья» Эрика Вайнера..
«Вряд ли кто-то скажет, что я нарисовал дыру в стене, потому что большинство думает в первую очередь о том, что внутри, а не о том, что снаружи. Но на самом деле обе стороны связаны друг с другом ». Они связаны. Нет смысла пытаться найти счастье внутри себя, когда внешние обстоятельства не очень благоприятны для счастья. Внешние обстоятельства могут помешать вашему стремлению к счастью, но они также могут помочь вам в этом..
Ученые теперь поддерживают тезис о том, что 50 процентов счастья зависит от нашего внутреннего и 50 процентов от того, что снаружи. Итак, теоретически половина шансов обрести счастье лежит вне нас. Насколько мы счастливы, зависит от того, насколько счастлива наша жизнь, насколько счастья доставляют нам наши элементы. Давайте останемся с этой гедонистической концепцией счастья. Давайте создадим рабочий каталог вещей, внесем идеи, которые, по общему мнению, могут приблизить нас к счастью..
Предположим, он содержит:
1. место жительства,
2. деньги-богатство,
3. профессиональный успех,
4. слава, власть, социальный статус,
5. секс, любовь, дети и семья,
6. здоровье, безмятежность,
7. долгая жизнь,
8. душевный покой благодаря вере в Бога.
Каталог, конечно, неполный, неглубокий - большинство его категорий можно услышать на именины тети, когда гости высказывают свои пожелания ... Что говорят психологи - действительно ли то, что мы желаем себе и другим, приносит счастье? 1. Рай довольно крутой
Самое красивое место на земле? Острова в Тихом океане, коралловые атоллы с пышными зелеными пальмами. Бело-синий цвет греческих городов, терракота итальянских улиц ... Ясное небо, вечное лето. Да, по поверьям, так выглядит рай на земле. Он подарит нам счастье?
Не обязательно. Согласно исследованиям, обитатели коралловых атоллов - не самые счастливые люди на Земле. Те, кто живет в умеренно теплом климате, не счастливее тех, кто борется с враждебной природой. Как раз наоборот. Руут Венховен, основатель базы данных World Happiness Database, созданной 25 лет назад, говорит, что самые счастливые страны находятся на Севере..
В рейтинге счастья неизменно побеждают Дания и датчане, за ними следуют жители Швеции, Норвегии, Финляндии, Канады и даже Исландии - стран, где солнце светит недолго и тускло, а зимой заходит на много недель. Самая могущественная страна в мире - США - занимает примерно 20-е место, а в 2011 году Польша занимала 59-е место (из 149 стран). Однако последние места в рейтинге, как показывает Евробарометр, занимают болгары, греки и португальцы, проживающие в самых теплых [-] более легких частях Европы..
Счастливые люди Севера? По мнению проф. Дариуш Долинский, специфика сурового севера означала, что пессимистов там мало, потому что они так долго не переносили такие условия, у них не было потомства, их гены не выжили.
Страны с лучшими результатами в рейтинге счастья также являются богатыми странами с высоким уровнем жизни и эффективно функционирующей социальной системой. 2. Деньги не приносят счастья ... богатым
Однажды на Крите к хозяину одного из самых замечательных отелей у моря приехал джентльмен из России. Он объявил, что его босс-миллиардер прибудет через несколько дней и что для него нужно подготовить место. «Море должно быть более зеленого оттенка, песок должен быть золотистого цвета, вокруг должны расти фиолетовые пальмы, и фламинго должны ходить между пальмами», - пояснил он. «Вы знаете, сколько это будет стоить? - спросил хозяин. «Деньги не играют роли», - ответил джентльмен. Через несколько дней миллиардер сидит на берегу моря и потягивает виски. Песок переливается золотом, море зеленоватое, пальмы лиловые, а в кустах дикие фламинго. «Посмотри, Кола, - говорит счастливый миллиардер джентльмену, - можешь ли ты купить такую красоту за какие-нибудь деньги? ". Это один из анекдотов Алеши Авдеева. Действительно ли счастье можно купить за деньги??
Кто из нас в повседневных делах никогда не просил у Фортуны подарок в виде выигрыша в лотерею? Кто из нас не мечтал, что благодаря выигрышу в лотерею он в один день выплатит все долги, бросит утомительные обязанности и начнет жить счастливо? И все же такая победа может оказаться ловушкой.
В конце сентября в крохотном городке Болимув близ Скерневиц разыграли лотерею - 29 с половиной миллионов злотых. 20-летняя девушка из Болимова объявила в Facebook, что выбрала шестерку победителей. Запись быстро удалили, и все же ... Жизнь победительницы и ее семьи перевернулась с ног на голову. Они заперлись в доме. Через неделю после розыгрыша денег не забрали, а журналисты сказали им, что они не победители. Представление о том, что они стали миллионерами, приводило их в ужас. На сегодняшний день за деньгами никто не выступил. Возможно, это правильно. Более 10 лет назад Стивен Голдбарт и Джоан ДиФурия, психологи из Института денег, смысла и выбора в Беркли, описали синдром внезапного богатства. По словам исследователей, те, кто неожиданно разбогател, не могут приспособиться к новой ситуации, страдают бессонницей и депрессией, испытывают чувство социальной неполноценности, а чувство потери и вины приводит их к саморазрушающему поведению. Неработающие деньги быстро расходятся. Что осталось?
В 1970-х годах Филип Брикман из Северо-Западного университета обратился к 20 людям, выигравшим от 50 000 до 1 миллиона долларов в случайных лотереях годом ранее, а также к людям, которые стали инвалидами в результате несчастного случая. Оказалось, что через год после победы (и после аварии) уровень их счастья был практически таким же, как и до счастливого (неудачного) инцидента. На этой основе был сформулирован тезис о «беговой дорожке удачи», согласно которому никакое событие, даже выигрыш состояния, в долгосрочной перспективе не улучшает уровень человеческого счастья. Через некоторое время «гедонистическая мельница» превращает в пыль остатки как счастливых, так и несчастных событий..
Увеличение благосостояния приносит счастье только самым бедным. После годового дохода около 10-15 000 долларов, дальнейший рост доходов не делает нас счастливее. Богатые не намного счастливее людей со средним достатком (это было обнаружено в 1985 году психологами Эдвардом Динером, Джеффом Хорвицем и Робертом Эммонсом после опроса 49 из 100 самых богатых американцев в списке Forbes); уровень счастья в США с 1950-х гг., несмотря на значительный рост доходов американцев, практически не стоит на месте (так называемый парадокс Эстерлинга); распределение мирового счастья не совпадает с распределением богатства. Даниэль Канеман, психолог и лауреат Нобелевской премии по экономике, даже утверждает, что мы приспосабливаемся к нашему уровню благосостояния, точно так же, как заключенные привыкают к жизни в заключении..
Исследования показывают, что не деньги рождают счастье, а счастье рождает деньги. Как утверждают позитивные психологи Эдвард Динер и Мартин Селигман, счастливые люди имеют более высокие доходы. Они обнаружили, что довольные первокурсники зарабатывали больше 19 лет спустя. А те, у кого есть деньги, могут сделать одно дело для своего счастья: потратить их на других. Майкл Нортон, психолог и преподаватель маркетинга в бизнес-школе Хар [-] Вард, описывает эксперимент, в котором студентам из одной группы было сказано тратить деньги на себя, а из другой - на кого-то другого. Последние были намного счастливее. «Деньги делают вас счастливыми», - утверждает Майкл Нортон. 3. На волне работать
Есть те, кто мечтает стать рантье. Нечего делать и не на что жить. Это еще одна ловушка. Двойной. «Жизнь скучна, - говорит Руут Веннховен, - но работа очень полезна. Вы не можете быть счастливы, лежа на диване весь день.
Мартин Селигман видит три основных, неисключительных пути к счастью. Первый ищет и испытывает положительные эмоции, смакуя их, растягивая во времени и пространстве. Проблема в том, что мы привыкаем к приятным эмоциям, со временем ощущаем все меньше и меньше, пока они не теряют свой вкус..
Два других маршрута более надежны. Это значимая жизнь, в которой мы используем свои достоинства, преодолеваем наши ограничения, служа не только себе. Это, наконец, жизнь со страстью. На лекции TED Селигман рассказывает о своем друге: Лен - интроверт, который плохо ладит с женщинами. Он слишком скучный, слишком грустный для них. Но Лен совсем не несчастен. Напротив. Его жизнью правят страсти. К 25 годам он уже руководил брокерской фирмой и был мультимиллионером. «Лен, как и большинство из вас, способен испытывать поток», - говорит Мартин Селигман. «Когда он выходит на фондовую биржу США в 9:30 утра, время для него. И он стоит до тех пор, пока не прозвенит звонок, завершающий сеанс ".
Flow - поток, волна - это концепция, введенная американским психологом Михаем Чиксентмихайи. Благодаря этому состоянию даже продолжительные, кажущиеся скучными действия выполняются как бы под вдохновением, в состоянии возбуждения, без усталости или уныния из-за неудач, критических мнений и оценок. Потока теоретически может достичь [-] кто угодно. На практике этого достигают лишь немногие - по словам Хайке Бруха из Швейцарского университета в Санкт-Петербурге. Галлен - в среднем всего 10 процентов трудоспособного населения. Для каждого третьего сотрудника, как показывает Брух, работа - мучение..
Почему работа, которая может приносить счастье, забирает его? А как это поменять? Еще один миф нужно разрушить. Часто работа - это всего лишь инструмент - благодаря ему мы хотим добиться успеха, и он сделает нас счастливыми. «Это ложный рецепт», - говорит позитивный психолог из Гарварда Шон Ахор и автор книги «Преимущество счастья»..
Успехи на работе не приносят нам счастья, потому что мы автоматически поднимаем планку выше, ставим перед собой другую цель. Таким образом, счастье приземляется за горизонт - мы постоянно гонимся за ним, а горизонт уходит. Ахор говорит, что сначала нужно догнать удачу, и это облегчит вам достижение следующего успеха. «Мозг извлекает выгоду из так называемого преимущества счастья», - объясняет он. По его словам, если мы настроены позитивно, наш интеллект, творческие способности и энергия растут. Мозг становится на 31 процент более эффективным. Источником этих изменений является дофамин - нейротрансмиттер, высвобождающийся в результате положительного опыта, который делает нас счастливее и в то же время активирует центры обучения в мозгу, позволяет быстрее ассоциировать отдаленные вещи..
Это подтверждается исследованием Юлии К. Бём и Сони Любомирски: счастливые сотрудники добиваются большего успеха - это приносит им удовлетворение, что приводит к дальнейшим успехам и более высоким заработкам, а также повышает уровень счастья. Так закручивается спираль счастья и профессиональных успехов на работе. 4. Свечение, которое горит
Успехи приводят нас к вершине славы и восхищения. Мы верим, что там мы обретем счастье, которое разделяют знаменитости и звезды. В 1953 году американские нейробиологи Джеймс Олдс и Питер Милнер обнаружили центр удовольствия в мозгу крысы. Ученые поместили туда электроды, которые стимулировали электричеством, когда крыса нажимала на специальный рычаг. Вскоре крыса ничего не делала, кроме ... толкания. Он перестал интересоваться едой, самки на него мелькали, он даже перестал спать. В конце концов он упал от истощения.
Жажда успеха и славы неутолима, ему еще нужна еда. Это потому, что его топливо и мера - это другие - те, с кем мы сравниваем себя, и те, кто оценивает наши достижения. К сожалению, координаты и детерминанты постоянно меняются, оценки колеблются, а вместе с ними и наше счастье. Более того, участие в игре «кто кого» не приближает нас к счастью, но, безусловно, отдаляет нас от людей..
«В животном мире есть только один способ улучшить свое место в иерархии. Это господство. Я руководствуюсь физической подготовкой, я поддерживаю лидерство, стуча кулаками по груди, а вы демонстрируете жесты подчинения. Люди выбирают совершенно другой путь к вершине, путь престижа, который дается свободно. Если кто-то обладает знаниями и является экспертом в данной области, знает свое дело, мы даем ему определенный статус, благодаря которому люди не должны быть ниже в иерархии », - говорит Нэнси Эткофф..
Необязательно быть на высоте, чтобы тебя уважали. Исследование Кэмерона Андерсона из Калифорнийского университета в Беркли показывает, что для счастья не нужно восхищаться миллионами людей, все, что вам нужно, - это уважение и признательность ваших друзей и соседей. По ее словам, на самочувствие респондентов больше всего повлияла сила и надежность социальной сети, в которой они функционировали. 5. Ребенок - вакцина.
Наблюдая, как крыса нажимает на рычаг, Олдс и Милнер продемонстрировали огромную мотивационную силу ощущения удовольствия. Неслучайно секс, позволяющий существам выжить, доставляет такое удовольствие. Без этого восторга человечество погибло бы.
Данные из World Happiness Database показывают, что люди, которые часто занимаются сексом, в целом более счастливы, чем трезвенники и те, кто занимается сексом время от времени. Но какова направленность отношений? Влияет ли частый секс на счастье, или люди, которые счастливее, занимаются сексом чаще? На этот вопрос нет однозначного ответа.
Секс связывает людей дольше или меньше. Те, кто состоит в длительных отношениях, счастливее тех, кто живет один; отношения с родственниками дают нам 10-15 баллов...
www.pinterest.com/pin/705165254150563804
www.nfomedia.com/profile?uid=rJiTbhF
www.pinterest.com/pin/596727019374388829
www.pinterest.com/pin/596727019374193144
www.pinterest.com/pin/609111918348668512
forums.planetemu.net/member.php?u=22122
www.pinterest.com/pin/778348748094532117
www.pinterest.com/pin/730075789588699093
www.pinterest.com/pin/598626975467022391
seominds.ru/topic/add/
www.pinterest.com/pin/705165254150279563
tracer.pro/forum/viewtopic.php?f=13&t=5381
www.pinterest.com/pin/705165254150499935
www.pinterest.com/pin/705165254150563991
www.pinterest.com/pin/705165254150061343
35photo.pro/etgamtyazgh/profile
avtomat2000.com/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=37260
ingfootball.ru/userinfo.php?uid=67546
www.pinterest.com/pin/598626975466847118
www.pinterest.com/pin/786933734886589753
forum.info-lan.ru/index.php?showuser=15800
Комментарии
Отправить комментарий