Пока мы избегаем столкновения со своим страхом, мы его жертвы. Пока мы с ним сражаемся, он наш гонитель. Поэтому на первом этапе стоит признаться себе, что мы боимся.
По мере распространения коронавируса мир перестал быть безопасным местом для многих из нас. Мы живем во времена страха. До недавнего времени основной проблемой была депрессия, чувство глупости и пессимизма..
Будущее казалось бесперспективным. Теперь, как пишет Веслав Барила, социальный психолог из Университета SWPS в Сопоте: «Около трети респондентов страдают тревожными расстройствами, причем до 6% из них происходят с высокой или очень высокой интенсивностью ".
Ощущение опасности растет. Эпидемия тревоги распространяется параллельно с вирусной эпидемией. О чем она нам говорит? Что происходит, когда страх берет верх?
Вирус в клубнике с сахаром
В мае 2006 года несколько сотен учеников сообщили о тревожных симптомах в нескольких португальских школах: головокружение, сыпь и затрудненное дыхание. Несколько школ закрылись из-за загадочного вируса. Через некоторое время Португальский национальный институт неотложной медицины обнаружил, что студенты испытали так называемый коллективная истерия. Триггером стал популярный в то время сериал «Morangos com Açúcar» (польский «Клубника с сахаром»). В финальном эпизоде ученикам одной из школ угрожает смертельный вирус. Этого было достаточно, чтобы зрители заразились информацией о болезни и, как следствие, страхом, вызвавшим симптомы..
Это не единичный случай; проявления коллективной истерии чаще всего касались закрытых сообществ, особенно когда что-то произошло до того, как возникла напряженность. «Заражение» страхом быстро нарастает даже в нейтральных ситуациях, не говоря уже о том, когда, как сейчас, мы сталкиваемся с реальной угрозой ... Тогда мы всего в шаге от паники.
Беспокойство - одна из самых «заразных» эмоций. Достаточно связаться с напуганным человеком, чтобы почувствовать беспокойство. Это из-за подражания, которое является нашим основным социальным навыком. Зеркальные нейроны делают нас чувствительными к эмоциям других людей. Эта система «нейронного Wi-Fi» позволяет вам синхронизироваться с другими. Когда кто-то злится - мы реагируем аналогично, когда он испытывает страх - в нас появляется тревога ...
Единственная уверенность в жизни
Беспокойство, вызванное эпидемией, перекликается с другими нашими опасениями. Психотерапевт Наталья де Барбаро подчеркивает, что коронавирус становится сюжетом наших внутренних конфликтов. Это связано со страхом перед концом света, перед чем-то или кем-то, что приходит извне и может атаковать нас. В этих условиях на первый план выходит первичный страх - страх смерти. Каждый день он спит, погруженный в бессознательное состояние. Однако это источник всех других страхов и может проявляться неожиданными, иногда замаскированными способами..
Так было с Якубом. В детстве он много болел, поэтому родители позаботились о том, чтобы он не перенапрягался и тепло одевался. Его сверстники иногда смеялись над ним. Всегда был в близком родстве со своим отцом, он проводил с ним много времени..
Затем Якуб уехал работать в большой город. Проблемы начались, когда моему отцу поставили диагноз меланома. Хотя все закончилось хорошо, Джейкобу стало хуже. Он чувствовал боль и покалывание в теле, а иногда и тошноту. Однажды, когда он был в бассейне, он увидел небольшую рану на своей ступне. Он не мог не думать, что скоро умрет. Он впал в депрессию и вернулся в свой семейный дом. С родителями его состояние стало улучшаться..
Философы и психологи подчеркивают, что осознание течения времени создает в нас боль существования и безутешный страх. Смерть неразрывно связана с жизнью. Ирвин Д. Ялом, известный американский психотерапевт, пишет:
«Научиться жить хорошо - значит научиться хорошо умирать; и наоборот: научиться хорошо умирать - значит научиться хорошо жить ». Наше отношение к смерти влияет на то, как мы проходим кризисы и болезни. Хотя конечность нашего существования придает ценность жизни, страх перед ней может стать причиной деструктивного отношения и, как в случае с Джейкобом, внутренней защиты, проявляющейся в симптомах, которые в конечном итоге уводят нас и мешают нам полностью переживать жизнь..
Это паника?
Когда наше беспокойство можно считать чрезмерным? Вот критерии:
когда нет реальной опасности, но страх сохраняется,
когда в нашем сознании преобладают «страшные мысли», мы отклоняемся от фактов и остаемся в основном в своих тревожных фантазиях и воображениях.,
когда нам трудно сосредоточиться на чем-либо, потому что тревога все еще берет верх,
когда мы начинаем бояться все большего и большего количества вещей и явлений,
когда все начинает вращаться вокруг страха, мешающего нормальной деятельности,
когда мы начинаем избегать или чрезмерно контролировать реальность,
когда наше тело редко бывает спокойным и безмятежным,
когда мы начинаем испытывать бред, галлюцинации.
Быть бессмертным
Мы стараемся всеми способами бороться со страхом смерти. Мы пытаемся достичь своего рода бессмертия - в погоне за славой, растим детей, строим дом или пишем книгу. Делая что-то, что продлится дольше, чем наше существование. Мы постоянно движемся вперед, потому что каждый простой связан с мертвыми. Некоторые люди употребляют стимуляторы. Другие становятся частью групп, где «Мы» заменяют индивидуальное, обреченное «Я». Самый простой способ справиться с тревогой - переложить ее на что-то или кого-то еще..
Беата, недавно вышедшая на пенсию пенсионерка, беспокоилась о своих внуках с тех пор, как закончила работу. Она навещает их несколько раз в неделю, чтобы убедиться, что они здоровы, и каждое их чихание вызывает у нее озноб. Он дает дочери новые рецепты лекарств от инфекций. Это дает ей чувство контроля, тогда она не чувствует всепоглощающей безнадежности, охватившей ее после выхода на пенсию..
Неспособность обуздать страх смерти приводит ко многим симптомам, таким как приступы паники и навязчивые идеи. По данным, аж 70 процентов. пациенты с тяжелым ОКР испытали что-то, что было связано со смертью непосредственно перед началом болезни. Страх смерти увеличивается или уменьшается в зависимости от обстоятельств. Студенты, потерявшие родителей, чувствуют это сильнее. Точно так же пожилые люди менее активны и менее зрелы по характеру. Депрессивность также предрасполагает к ее возникновению. Авторитаризм - это наоборот. Студенты-хирурги, которые были более авторитарными, чем студенты-психиатры, также меньше боялись быстротечности. Люди, которые глубоко религиозны, более мирны со смертью, как и те, кто...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
forum.wowcircle.net/member.php?u=500932&vmid=79478
www.figarohair.ru/conf/viewtopic.php?f=11&t=5334
www.pinterest.com/pin/607563805975821589
shop.door-tool.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=6233
www.pinterest.com/pin/705165254150061304
drive2moto.ru/blog/32003
www.turnkeylinux.org/user/1360985
marvel.hdkino.biz/user/koctaroucow/
www.pinterest.com/pin/732890539356719659
dnative.ru/ask/author/mtinbloogjer/
www.russian-belgium.be/user/120978
ziranov.ru/up3/index.php?subaction=userinfo&user=ghjaatruykl
lili.ipb.su/index.php?showtopic=2073
liveshow.ru/user/48733-etgamtyazgh/
www.pinterest.com/pin/596727019374192800
chromehearts.in.th/index.php?action=profile;u=144389
www.pinterest.com/pin/607563805976253489
www.pinterest.com/pin/596727019374025536
www.sitejabber.com/reviews/www.pinterest.fr
www.pinterest.com/pin/705165254150564104
www.pinterest.com/pin/598626975466966499
По мере распространения коронавируса мир перестал быть безопасным местом для многих из нас. Мы живем во времена страха. До недавнего времени основной проблемой была депрессия, чувство глупости и пессимизма..
Будущее казалось бесперспективным. Теперь, как пишет Веслав Барила, социальный психолог из Университета SWPS в Сопоте: «Около трети респондентов страдают тревожными расстройствами, причем до 6% из них происходят с высокой или очень высокой интенсивностью ".
Ощущение опасности растет. Эпидемия тревоги распространяется параллельно с вирусной эпидемией. О чем она нам говорит? Что происходит, когда страх берет верх?
Вирус в клубнике с сахаром
В мае 2006 года несколько сотен учеников сообщили о тревожных симптомах в нескольких португальских школах: головокружение, сыпь и затрудненное дыхание. Несколько школ закрылись из-за загадочного вируса. Через некоторое время Португальский национальный институт неотложной медицины обнаружил, что студенты испытали так называемый коллективная истерия. Триггером стал популярный в то время сериал «Morangos com Açúcar» (польский «Клубника с сахаром»). В финальном эпизоде ученикам одной из школ угрожает смертельный вирус. Этого было достаточно, чтобы зрители заразились информацией о болезни и, как следствие, страхом, вызвавшим симптомы..
Это не единичный случай; проявления коллективной истерии чаще всего касались закрытых сообществ, особенно когда что-то произошло до того, как возникла напряженность. «Заражение» страхом быстро нарастает даже в нейтральных ситуациях, не говоря уже о том, когда, как сейчас, мы сталкиваемся с реальной угрозой ... Тогда мы всего в шаге от паники.
Беспокойство - одна из самых «заразных» эмоций. Достаточно связаться с напуганным человеком, чтобы почувствовать беспокойство. Это из-за подражания, которое является нашим основным социальным навыком. Зеркальные нейроны делают нас чувствительными к эмоциям других людей. Эта система «нейронного Wi-Fi» позволяет вам синхронизироваться с другими. Когда кто-то злится - мы реагируем аналогично, когда он испытывает страх - в нас появляется тревога ...
Единственная уверенность в жизни
Беспокойство, вызванное эпидемией, перекликается с другими нашими опасениями. Психотерапевт Наталья де Барбаро подчеркивает, что коронавирус становится сюжетом наших внутренних конфликтов. Это связано со страхом перед концом света, перед чем-то или кем-то, что приходит извне и может атаковать нас. В этих условиях на первый план выходит первичный страх - страх смерти. Каждый день он спит, погруженный в бессознательное состояние. Однако это источник всех других страхов и может проявляться неожиданными, иногда замаскированными способами..
Так было с Якубом. В детстве он много болел, поэтому родители позаботились о том, чтобы он не перенапрягался и тепло одевался. Его сверстники иногда смеялись над ним. Всегда был в близком родстве со своим отцом, он проводил с ним много времени..
Затем Якуб уехал работать в большой город. Проблемы начались, когда моему отцу поставили диагноз меланома. Хотя все закончилось хорошо, Джейкобу стало хуже. Он чувствовал боль и покалывание в теле, а иногда и тошноту. Однажды, когда он был в бассейне, он увидел небольшую рану на своей ступне. Он не мог не думать, что скоро умрет. Он впал в депрессию и вернулся в свой семейный дом. С родителями его состояние стало улучшаться..
Философы и психологи подчеркивают, что осознание течения времени создает в нас боль существования и безутешный страх. Смерть неразрывно связана с жизнью. Ирвин Д. Ялом, известный американский психотерапевт, пишет:
«Научиться жить хорошо - значит научиться хорошо умирать; и наоборот: научиться хорошо умирать - значит научиться хорошо жить ». Наше отношение к смерти влияет на то, как мы проходим кризисы и болезни. Хотя конечность нашего существования придает ценность жизни, страх перед ней может стать причиной деструктивного отношения и, как в случае с Джейкобом, внутренней защиты, проявляющейся в симптомах, которые в конечном итоге уводят нас и мешают нам полностью переживать жизнь..
Это паника?
Когда наше беспокойство можно считать чрезмерным? Вот критерии:
когда нет реальной опасности, но страх сохраняется,
когда в нашем сознании преобладают «страшные мысли», мы отклоняемся от фактов и остаемся в основном в своих тревожных фантазиях и воображениях.,
когда нам трудно сосредоточиться на чем-либо, потому что тревога все еще берет верх,
когда мы начинаем бояться все большего и большего количества вещей и явлений,
когда все начинает вращаться вокруг страха, мешающего нормальной деятельности,
когда мы начинаем избегать или чрезмерно контролировать реальность,
когда наше тело редко бывает спокойным и безмятежным,
когда мы начинаем испытывать бред, галлюцинации.
Быть бессмертным
Мы стараемся всеми способами бороться со страхом смерти. Мы пытаемся достичь своего рода бессмертия - в погоне за славой, растим детей, строим дом или пишем книгу. Делая что-то, что продлится дольше, чем наше существование. Мы постоянно движемся вперед, потому что каждый простой связан с мертвыми. Некоторые люди употребляют стимуляторы. Другие становятся частью групп, где «Мы» заменяют индивидуальное, обреченное «Я». Самый простой способ справиться с тревогой - переложить ее на что-то или кого-то еще..
Беата, недавно вышедшая на пенсию пенсионерка, беспокоилась о своих внуках с тех пор, как закончила работу. Она навещает их несколько раз в неделю, чтобы убедиться, что они здоровы, и каждое их чихание вызывает у нее озноб. Он дает дочери новые рецепты лекарств от инфекций. Это дает ей чувство контроля, тогда она не чувствует всепоглощающей безнадежности, охватившей ее после выхода на пенсию..
Неспособность обуздать страх смерти приводит ко многим симптомам, таким как приступы паники и навязчивые идеи. По данным, аж 70 процентов. пациенты с тяжелым ОКР испытали что-то, что было связано со смертью непосредственно перед началом болезни. Страх смерти увеличивается или уменьшается в зависимости от обстоятельств. Студенты, потерявшие родителей, чувствуют это сильнее. Точно так же пожилые люди менее активны и менее зрелы по характеру. Депрессивность также предрасполагает к ее возникновению. Авторитаризм - это наоборот. Студенты-хирурги, которые были более авторитарными, чем студенты-психиатры, также меньше боялись быстротечности. Люди, которые глубоко религиозны, более мирны со смертью, как и те, кто...
Эта статья доступна только подписчикам.
Проверьте, что вы получаете, приобретая подписку.
Узнать больше
forum.wowcircle.net/member.php?u=500932&vmid=79478
www.figarohair.ru/conf/viewtopic.php?f=11&t=5334
www.pinterest.com/pin/607563805975821589
shop.door-tool.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=6233
www.pinterest.com/pin/705165254150061304
drive2moto.ru/blog/32003
www.turnkeylinux.org/user/1360985
marvel.hdkino.biz/user/koctaroucow/
www.pinterest.com/pin/732890539356719659
dnative.ru/ask/author/mtinbloogjer/
www.russian-belgium.be/user/120978
ziranov.ru/up3/index.php?subaction=userinfo&user=ghjaatruykl
lili.ipb.su/index.php?showtopic=2073
liveshow.ru/user/48733-etgamtyazgh/
www.pinterest.com/pin/596727019374192800
chromehearts.in.th/index.php?action=profile;u=144389
www.pinterest.com/pin/607563805976253489
www.pinterest.com/pin/596727019374025536
www.sitejabber.com/reviews/www.pinterest.fr
www.pinterest.com/pin/705165254150564104
www.pinterest.com/pin/598626975466966499
Комментарии
Отправить комментарий