Низкая самооценка отрицательно сказывается на качестве жизни. Люди, воспринимающие себя только в темных тонах, также чаще испытывают негативные эмоциональные состояния, преждевременно уходят от многих занятий, отказываются от многих возможностей для развития. И когда они, несмотря на это, добиваются успеха, они не могут этому радоваться. Более того, они не хотят менять эту не очень комфортную ситуацию. Откуда этот парадокс?
Рассмотрим случай с Петром. Петр очень хорошо учится. На третьем курсе обучения получает стипендию. Он закончил последнюю сессию со средним результатом 4,8! Родители, которые всегда поддерживали сына в его начинаниях, очень гордятся им. Не только они высоко ценят достижения Петра. Очень уважаемый и чрезвычайно требовательный профессор, поставив пятерку в свой индекс после хорошо сданного экзамена, заявил, что он отличный ученик. Друзья искренне поздравили Петра, потому что, по их мнению, он человек, который своим упорным трудом заслужил такие результаты. Что он сам говорит? Что ж, Петр считает себя средним. Да, он счастлив, как он говорит, «с хорошими результатами», но это мимолетная, временная радость. Он отвечает, что ему просто повезло, и что тяжелый труд доказывает, что он не очень талантлив и ему нужно многому учиться. Он не может оценить свои широкие интересы и достижения. Более того, он находит странным, что другие его так хвалят. Может это просто вежливость, а может они чего-то от него ждут? Он утверждает, что следующая сессия будет для него намного хуже. Она считает, что после окончания учебы у нее мало шансов быстро найти хорошую работу. Он считает, что есть много гораздо лучших кандидатов, чем он. Жить с низкой самооценкой
Петр - образцовый пример человека с заниженной самооценкой. Несмотря на свои многочисленные достижения и успехи, он довольно низко оценивает себя. Как и люди с низкой самооценкой, у них плохо развиты знания о себе, особенно с точки зрения положительных аспектов собственного функционирования. Он не видит своих сильных сторон, в отличие от окружающих его людей, которые его очень ценят. Как свойственно людям с заниженной самооценкой, Петр не приемлет положительной информации о себе. Он их отвергает, считая ненадежными или даже подозрительными..
Почему это происходит? Разве похвала не делает его счастливым, или он не в состоянии принять ее и включить в свой образ? Что ж, для людей с низкой и высокой самооценкой похвала имеет одинаковую ценность. Однако разница в их приеме в том, что первые наслаждаются ими очень короткое время. Их радость от успехов, похвалы или выражения признания очень быстро устраняется автоматически возникающими негативными размышлениями о себе. Они начинают вспоминать другой опыт, в котором, несмотря на их усилия, чтобы добиться успеха, им это не удалось, или ситуации, в которых, несмотря на очень сильное желание, - они не были оценены группой..
Исследование американского психолога Джоанн Вуд показывает, что люди с низкой самооценкой не могут больше оставаться в хорошем настроении. Сразу ищут причины, которые могут его испортить. И наоборот, когда они находятся в плохом настроении, они автоматически начинают вспоминать негативный прошлый опыт, который делает их более подавленными. Люди с высокой самооценкой действуют по-другому - когда они испытывают депрессию, они вспоминают положительный опыт из своей жизни. Они делают то же самое в позитивном настроении. Следовательно, у них короче длится меланхолия, а дольше длится позитивный настрой..
Можно утверждать, что люди с низкой самооценкой действуют себе во вред. В каком-то смысле это то, что есть. Однако возникает вопрос: почему это происходит? Одним из объяснений может быть описание действия одного из более сильных мотивов, управляющих человеческим поведением, а именно стремления к поддержанию целостности образа самого себя. А именно, если мы высоко оцениваем себя, это то, что мы хотим сохранить. Поэтому мы чаще принимаем положительную информацию и отвергаем отрицательную. Когда мы низко оцениваем себя, мы считаем, что отрицательная информация о себе является правдой. Положительные утверждения, да, мы можем наслаждаться, но только на мгновение, потому что, по нашему мнению, они не соответствуют действительности и не могут быть приняты навсегда.
Сила стремления поддерживать постоянство в самооценке еще более ярко проявилась в исследовании Джоэла Брокнера, американского психолога, который обнаружил, что, когда люди с низкой самооценкой переживают серию успехов в течение длительного периода времени, их иммунная система снижается, что приводит к негативным последствиям. последствия для здоровья! Этот результат может указывать на то, что переживание отрицательных эмоций и переживаний людьми с низкой самооценкой согласуется с их обычным способом восприятия себя. Это, в свою очередь, делает их неспособными получать или использовать положительный опыт; и если они действительно происходят, они имеют негативные последствия.
Постоянство и соответствие в образе себя - большая ценность, потому что только таким знаниям можно доверять. Непоследовательность в знаниях нарушает ориентацию и делает невозможным судить, что реально, а что нет. Когда эта путаница связана со знаниями о нас самих, она может вызвать хаос в наших стремлениях и целях и даже помешать любым действиям. Следовательно, лучшее знание определенно - хотя и отрицательно, чем сомнительно, - но положительно. Но почему у некоторых людей складывается положительное и отрицательное представление о себе? Как возникает чувство собственного достоинства и где искать его источники? Концепции самооценки
Большинство современных концепций самооценки обращаются к источникам самооценки в социальных факторах. Эти теории предполагают, что наше взаимодействие с людьми и отношения с ними определяют, оцениваем мы себя положительно или отрицательно..
В концепции американского психолога Марка Лири самооценка определяется как некий социомонитор. Он отражает степень социального принятия человека социальными группами. Высокая самооценка развивается, когда окружающие окружают человека интересом и принятием. С другой стороны, низкая самооценка характерна для тех людей, которые не испытывают принятия, часто критикуются и отвергаются социальной средой. Итак, нравятся ли мы себе, напрямую зависит от того, принимаются ли мы и нравимся ли мы другим..
Концепции Джона Боулби и Сеймура Эпштейна являются сужением вышеупомянутого подхода. По их мнению, самооценка формируется под влиянием воспитания и влияния только значимых людей. Люди вне круга близких мало влияют на сформировавшееся в детстве представление о себе. Самое главное - это любовь и принятие со стороны родителей и близких. Как же, однако, в контексте приведенных выше концепций объяснить случай Петра, который, несомненно, может рассчитывать на поддержку своих родственников и одобрение друзей??
Еще одно предложение, касающееся влияния окружающей среды на формирование самооценки, - .... http://reshala.org/member.php?u=1024
http://www.scaleforum.ru/member.php?u=65779&vmid=15672
http://rur.biz/entry.php?b=6186
http://www.zahvat.ru/user/murmmijha
http://avtomat2000.com/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=33554
http://midoma.ru/blog/svedeniya-o-ogorode
http://bratia.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=3900
http://www.birulevo.su/component/option,com_smf/Itemid,34/topic,9756.0/
http://cooks.kz/author/murmmijha/
http://fastor.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=4516
http://fcdin.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=60783
http://fabnews.ru/forum/member.php?u=3636
https://www.fishnet.ru/users/93796/
https://elitsy.ru/profile/248456/
http://forum.butovo.com/viewthread.php?tid=88961
http://forum.trade-print.ru/member.php?u=31528
http://forum.ozz.tv/memberlist.php?mode=viewprofile&u=6897
http://galaxylegend.tap4fun.com/forum/member.php?600996-murmmijha
http://fotoaz.com.ua/forum/viewtopic.php?f=10&t=3321
http://www.gorlib.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=1685
https://gkh.dvinaland.ru/forum/user/20173/
Рассмотрим случай с Петром. Петр очень хорошо учится. На третьем курсе обучения получает стипендию. Он закончил последнюю сессию со средним результатом 4,8! Родители, которые всегда поддерживали сына в его начинаниях, очень гордятся им. Не только они высоко ценят достижения Петра. Очень уважаемый и чрезвычайно требовательный профессор, поставив пятерку в свой индекс после хорошо сданного экзамена, заявил, что он отличный ученик. Друзья искренне поздравили Петра, потому что, по их мнению, он человек, который своим упорным трудом заслужил такие результаты. Что он сам говорит? Что ж, Петр считает себя средним. Да, он счастлив, как он говорит, «с хорошими результатами», но это мимолетная, временная радость. Он отвечает, что ему просто повезло, и что тяжелый труд доказывает, что он не очень талантлив и ему нужно многому учиться. Он не может оценить свои широкие интересы и достижения. Более того, он находит странным, что другие его так хвалят. Может это просто вежливость, а может они чего-то от него ждут? Он утверждает, что следующая сессия будет для него намного хуже. Она считает, что после окончания учебы у нее мало шансов быстро найти хорошую работу. Он считает, что есть много гораздо лучших кандидатов, чем он. Жить с низкой самооценкой
Петр - образцовый пример человека с заниженной самооценкой. Несмотря на свои многочисленные достижения и успехи, он довольно низко оценивает себя. Как и люди с низкой самооценкой, у них плохо развиты знания о себе, особенно с точки зрения положительных аспектов собственного функционирования. Он не видит своих сильных сторон, в отличие от окружающих его людей, которые его очень ценят. Как свойственно людям с заниженной самооценкой, Петр не приемлет положительной информации о себе. Он их отвергает, считая ненадежными или даже подозрительными..
Почему это происходит? Разве похвала не делает его счастливым, или он не в состоянии принять ее и включить в свой образ? Что ж, для людей с низкой и высокой самооценкой похвала имеет одинаковую ценность. Однако разница в их приеме в том, что первые наслаждаются ими очень короткое время. Их радость от успехов, похвалы или выражения признания очень быстро устраняется автоматически возникающими негативными размышлениями о себе. Они начинают вспоминать другой опыт, в котором, несмотря на их усилия, чтобы добиться успеха, им это не удалось, или ситуации, в которых, несмотря на очень сильное желание, - они не были оценены группой..
Исследование американского психолога Джоанн Вуд показывает, что люди с низкой самооценкой не могут больше оставаться в хорошем настроении. Сразу ищут причины, которые могут его испортить. И наоборот, когда они находятся в плохом настроении, они автоматически начинают вспоминать негативный прошлый опыт, который делает их более подавленными. Люди с высокой самооценкой действуют по-другому - когда они испытывают депрессию, они вспоминают положительный опыт из своей жизни. Они делают то же самое в позитивном настроении. Следовательно, у них короче длится меланхолия, а дольше длится позитивный настрой..
Можно утверждать, что люди с низкой самооценкой действуют себе во вред. В каком-то смысле это то, что есть. Однако возникает вопрос: почему это происходит? Одним из объяснений может быть описание действия одного из более сильных мотивов, управляющих человеческим поведением, а именно стремления к поддержанию целостности образа самого себя. А именно, если мы высоко оцениваем себя, это то, что мы хотим сохранить. Поэтому мы чаще принимаем положительную информацию и отвергаем отрицательную. Когда мы низко оцениваем себя, мы считаем, что отрицательная информация о себе является правдой. Положительные утверждения, да, мы можем наслаждаться, но только на мгновение, потому что, по нашему мнению, они не соответствуют действительности и не могут быть приняты навсегда.
Сила стремления поддерживать постоянство в самооценке еще более ярко проявилась в исследовании Джоэла Брокнера, американского психолога, который обнаружил, что, когда люди с низкой самооценкой переживают серию успехов в течение длительного периода времени, их иммунная система снижается, что приводит к негативным последствиям. последствия для здоровья! Этот результат может указывать на то, что переживание отрицательных эмоций и переживаний людьми с низкой самооценкой согласуется с их обычным способом восприятия себя. Это, в свою очередь, делает их неспособными получать или использовать положительный опыт; и если они действительно происходят, они имеют негативные последствия.
Постоянство и соответствие в образе себя - большая ценность, потому что только таким знаниям можно доверять. Непоследовательность в знаниях нарушает ориентацию и делает невозможным судить, что реально, а что нет. Когда эта путаница связана со знаниями о нас самих, она может вызвать хаос в наших стремлениях и целях и даже помешать любым действиям. Следовательно, лучшее знание определенно - хотя и отрицательно, чем сомнительно, - но положительно. Но почему у некоторых людей складывается положительное и отрицательное представление о себе? Как возникает чувство собственного достоинства и где искать его источники? Концепции самооценки
Большинство современных концепций самооценки обращаются к источникам самооценки в социальных факторах. Эти теории предполагают, что наше взаимодействие с людьми и отношения с ними определяют, оцениваем мы себя положительно или отрицательно..
В концепции американского психолога Марка Лири самооценка определяется как некий социомонитор. Он отражает степень социального принятия человека социальными группами. Высокая самооценка развивается, когда окружающие окружают человека интересом и принятием. С другой стороны, низкая самооценка характерна для тех людей, которые не испытывают принятия, часто критикуются и отвергаются социальной средой. Итак, нравятся ли мы себе, напрямую зависит от того, принимаются ли мы и нравимся ли мы другим..
Концепции Джона Боулби и Сеймура Эпштейна являются сужением вышеупомянутого подхода. По их мнению, самооценка формируется под влиянием воспитания и влияния только значимых людей. Люди вне круга близких мало влияют на сформировавшееся в детстве представление о себе. Самое главное - это любовь и принятие со стороны родителей и близких. Как же, однако, в контексте приведенных выше концепций объяснить случай Петра, который, несомненно, может рассчитывать на поддержку своих родственников и одобрение друзей??
Еще одно предложение, касающееся влияния окружающей среды на формирование самооценки, - .... http://reshala.org/member.php?u=1024
http://www.scaleforum.ru/member.php?u=65779&vmid=15672
http://rur.biz/entry.php?b=6186
http://www.zahvat.ru/user/murmmijha
http://avtomat2000.com/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=33554
http://midoma.ru/blog/svedeniya-o-ogorode
http://bratia.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=3900
http://www.birulevo.su/component/option,com_smf/Itemid,34/topic,9756.0/
http://cooks.kz/author/murmmijha/
http://fastor.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=4516
http://fcdin.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=60783
http://fabnews.ru/forum/member.php?u=3636
https://www.fishnet.ru/users/93796/
https://elitsy.ru/profile/248456/
http://forum.butovo.com/viewthread.php?tid=88961
http://forum.trade-print.ru/member.php?u=31528
http://forum.ozz.tv/memberlist.php?mode=viewprofile&u=6897
http://galaxylegend.tap4fun.com/forum/member.php?600996-murmmijha
http://fotoaz.com.ua/forum/viewtopic.php?f=10&t=3321
http://www.gorlib.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=1685
https://gkh.dvinaland.ru/forum/user/20173/
Комментарии
Отправить комментарий