Как жонглировать предметами

Это рабочий документ, который я написал для английской компании много лет назад. Надеюсь, это поможет. Я давно научился жонглировать и очень люблю это!

Замечательное хобби жонглирования

Жонглирование - это удерживание двух или более вещей в воздухе путем подбрасывания. Это удивительно увлекательное хобби, которое тренирует ваш ум, а также ваше тело. Большинство людей убеждены, что им не хватает необходимой зрительно-моторной координации, но почти каждый может научиться жонглировать, проявив достаточно терпения. Обычно для жонглирования используются мячи, мешки с фасолью или клюшки, но вы действительно можете использовать все, что только можете вообразить.. Есть много преимуществ в том, чтобы научиться жонглировать. Во-первых, вы сможете произвести впечатление на своих друзей и сверстников. Многих людей сразу же привлекает клоун или жонглер на улице, когда они их видят, и это простой способ привлечь толпу. Поскольку это зрелищный вид спорта, он действительно помогает повысить вашу уверенность в себе. Кроме того, из-за сложности жонглирования вы даете себе отличную умственную работу. Ваш мозг должен постоянно следить за тем, что находится в воздухе, а также за процессами ловли и бросания каждого мяча. Это также отличное средство для снятия стресса, которое может помочь вам отдохнуть от стрессовой задачи или ситуации и позволить вам вернуться, чувствуя себя обновленным.. Первое, чем вам нужно будет манипулировать, - это материалы. Сумки для ног, или более известные как мешочки для ног, не только относительно дешевы, но и их легко найти. Мешки с фасолью тоже подойдут. Оба этих предмета довольно распространены и не выскочат из ваших рук, когда вы учитесь.. Вам нужно будет начать с одного мяча в доминирующей руке. Начните с подбрасывания не доминирующей руки. Убедитесь, что дуга гладкая и заканчивается на уровне ваших глаз. Сосредоточьтесь на каждом броске и обязательно уделяйте несколько секунд концентрации перед каждым броском. Это поможет вашему разуму обработать новую информацию и исправить любые ошибки при последующих бросках. Постарайтесь, чтобы руки были удобными и располагались на уровне талии. Не пытайтесь дотянуться до мяча, когда он падает, лучше ловите его, когда он падает вам в руку. Когда вы почувствуете, что можете делать плавные изгибные пасы обеими руками, вы готовы к следующему шагу.. Добавление второго мяча поначалу кажется очень неуклюжим, но вы быстро станете мастером. Держите по мячу в каждой руке, снова на уровне талии. Теперь подбросьте свой первый мяч вверх и, когда он достигнет вершины примерно на уровне ваших глаз, бросьте второй мяч под первый, когда он опускается. Не расстраивайтесь, если случайно в предвкушении кинули его в потолок! Большинство людей совершают прыжок со второго броска в первый раз. Попробуйте несколько раз перейти с доминирующей руки на не доминирующую в первом броске, пока не почувствуете, что у вас все хорошо. Когда вы это сделаете, попробуйте начать с не доминирующей руки. Идея состоит в том, чтобы чувствовать себя комфортно в любом случае, прежде чем продолжить. Не пытайтесь торопиться, лучше двигайтесь медленно, пока не получите. Пришло время для вашего первого трюка, который называется вспышкой с тремя шарами. Это когда вы делаете три броска и три ловли, а затем останавливаетесь. Для начала вам нужно будет выполнить первый шаг заново, но тоже с мячом в каждой руке. Это поможет вам привыкнуть к идее держать мяч в руке, когда вы собираетесь его поймать. Затем вы хотите подбросить свой первый мяч. Когда он поднимается на вершину, вы хотите подбросить под него второй мяч, когда ловите первый. Когда он достигнет вершины, вы подбросите третий мяч, поймав второй, и, наконец, поймаете третий мяч своей недоминантной рукой. Надеюсь, в итоге у вас будет два мяча в не доминирующей руке и один в доминирующей. Если да, поздравляю, вы жонглировали! Если нет, не волнуйтесь. Вы похожи на остальные 99% людей, которые пробовали это впервые. Продолжайте практиковаться; потребуется много терпения и настойчивости, чтобы научиться жонглировать. После того, как вы сможете запустить три шара, вы захотите попробовать сделать то, что называется каскадом. По сути, это вспышка, которая не прекращается. Итак, после того, как вы бросили третий мяч, вам нужно повторить все заново. blogstroiki.ru
rubmw.ru
up-pro.ru
alarmforum.ru
modelsculpt.org
forum.neformat.com.ua
photosight.ru
whatis.ru
brl.by
forum.akkord-gitar.com
forum.laini.ru
forum.romsat.ua
guitarworld.ru
shoptema.ru