Медитация

Медитация - это нечто очень естественное для людей. Это возможность организовать ваш интерьер. Если такой внутренний заказ будет успешным,
это непременно отразится на внешнем: отношениях с другими людьми, отношении к миру, - убеждают сестры Фиделис и Ханна Шарп. Фиделис - доминиканка. Она работает в Кельце катехизатором в Колледже частных школ на ул. Karczówkowska.
Ханна Михас - учитель английского языка, она работает в университете Яна Кохановского в Кельце. Много лет преподавала английский язык в школах и на языковых курсах..
Они оба активно практикуют медитацию и выступают за введение медитации в школы..
Петр Чак: - Стоит ли вводить медитацию в школах? Сестра Фиделис: - Я мечтаю о медитации в школе. Это правда, что я сам столкнулся с медитацией совсем недавно, всего полгода назад, но не сомневаюсь, что она нужна не только взрослым, но и детям и подросткам. Недавно старшеклассники спросили меня о практике медитации. Один из них особенно интересовался, но совершенно не знал, что это может быть связано с христианской молитвой. Оказывается, причины таких поисков разные, например, трудности с концентрацией внимания, желание успокоиться. Одна из учениц начальной школы сказала, что она медитировала, потому что это ее успокаивало. К сожалению, люди все еще мало знают о медитации, особенно о христианской медитации. Она не упоминается ни в церкви, ни в катехизисе. Это не входит в учебную программу. - Откуда, по мнению Сестры, от потребности молодых людей искать моменты тишины, сосредоточения, сосредоточения на себе,?
С.Ф .: - Мы все хотим таких моментов. Это естественно. Современный мир наводняет нас всевозможными раздражителями, которые нам на самом деле не нужны. Если мы не можем успокоиться даже на несколько минут, все наше тело быстро начинает страдать от этого. Особенно это касается детей - им действительно не приходится жить в постоянном шуме. Мои дети много раз говорили мне, что их беспокоит шум, они любят покой. Поэтому я думаю, что они могут помолчать, посидеть в тишине какое-то время. Многие люди в поисках спокойствия занимаются йогой, различными методами контроля мыслей, экспериментируют с достижением различных психических состояний или духовных переживаний. Многие из них могут сбиться с пути. Однако христианская медитация - это нечто очень безопасное. Он стоит перед Богом, и тогда мы не можем пострадать. Медитация также учит быть здесь и сейчас, чего не может большинство из нас. Мы можем помнить, испытывать, планировать, наслаждаться тем, что вот-вот произойдет или уже произошло. Однако мы не можем наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас. И все же стоит остановиться на мгновение, не возвращаться в прошлое, не смотреть вперед. Стоит дать себе возможность побывать в данный момент. - Как медитация влияет на медитирующего, его отношения с людьми?
С .: - Все больше людей живут под давлением достижений и успехов. Такая жизнь сложна, к тому же она обычно не приводит к желаемому человеку счастью и даже может вызвать неприятные для здоровья и духовные последствия, например, чувство пустоты, глупости. Медитация позволяет глубоко перестроить существующую систему ценностей. Он не приносит мгновенной видимой пользы, не доставляет приятных ощущений. Однако учит настойчивости и самоотверженности.,
верность, постоянство - прежде всего по отношению к Богу, но я убежден, что это также отражается на отношениях с людьми, на отношении к повседневным обязанностям. Эти ценности могут быть плодом медитации. - Медитация - это шанс для человека стать лучше, понимающим, альтруистом??
Ханна Михас: - Медитация - это возможность организовать свой интерьер. Если такой внутренний порядок будет успешным, он непременно перейдет в то, что находится снаружи: отношения с другими, отношение к миру. Медитация также позволяет полностью погрузиться в деятельность, ничего не видеть.
за ее пределами. - Михай Чиксентмихайи, американский психолог венгерского происхождения, сформулировал теорию так называемого течь. Это полная приверженность выполняемой деятельности, которая позволяет отключиться от окружающей действительности..
Х. М .: - Это то, чему учит медитация. Благодаря ему такого состояния можно достичь даже при выполнении повседневных обязанностей. Медитация учит сосредоточению на одной деятельности - пребывании здесь и сейчас. А это означает лучшую работу, обучение. С .: - Еще учит «отпускать», то есть не концентрироваться только на том, что приносит пользу. Есть вещи, которые нужно сделать, поэтому я делаю их, даже когда мне это не нравится. Так обстоит дело, например, с наукой. Медитация учит настойчивости и терпению в выполнении таких задач. Что немаловажно, она сама требует настойчивости. Однако он дает доступ к определенным навыкам или свойствам, которые есть где-то в нас, но приглушены или забыты. Х .: - Я считаю, что медитация - это нечто естественное для человека. Поэтому чем раньше мы это практикуем, тем лучше. Дети отвлекаются быстрее, но им легче на мгновение сосредоточиться на том, что они делают. Кроме того, они любопытны, поэтому, если что-то их засосет, они могут вернуть
это полностью. Они не смогут медитировать 20 минут, но сосредоточатся на трех или пяти минутах..
- Как внедрить медитацию в школах? С .: - Это сложно. Нет программ, предложений уроков и учебников. Некоторое время назад я узнал, насколько не хватает такой практической основы для введения медитации. Когда я вошел в группу шестилетних детей, я увидел несколько дошкольников, сидящих в медитативной позе и бормочущих «Оммм». Я спросил, что они делают, и дети ответили, что медитируют. Оказалось, что некоторые видели медитацию по телевизору, вспомнили в детском саду.
и пытался подражать. Это было прекрасное время, чтобы погрузить их в медитацию, только я не знал, как это делать. Психика ребенка нежная, ее легко поранить, с ней нужно обращаться умело и профессионально. Я не мог этого сделать, поэтому мы сидели молча. Я только дал им понять, что Бог с нами, здесь и сейчас, и мы можем оставаться с Ним. Например, вы можете начать знакомство с медитацией в школах с той, которая будет образцовой школой, и посмотреть, как это работает. - Следует ли ограничивать медитацию уроками религии??
С .: - Раньше я работал в школе, где первое занятие дня начиналось с молитвы - и это была совсем не католическая школа. Я думаю это нормально... fabulae.ru
fantlab.ru
fabnews.ru
fcdin.com
feodom.com.ua
fashiontime.ru
fisher58.ru
finexam.ru
fadn.gov.ru
fifasoccer.ru
forum.akkord-gitar.com
forest.ru
forum.autoinscale.com
forum.balletfriends.ru
forum.cryptoff.org
forum.esmasoft.com
forum.doctorhead.ru
forum.euro-som.de
forum.info-lan.ru
forum.mozilla-russia.org