Хватит гоняться за счастьем. То, что вы действительно хотите, имеет значение, и вы можете получить это сейчас

Погоня за счастьем всегда подведет вас, но вы можете найти смысл в своих самых маленьких ежедневных обязанностях.

В 1961 году президент Джон Ф. Кеннеди впервые посетил штаб-квартиру НАСА. Во время экскурсии по объекту он представился уборщику с метлой.

Когда Кеннеди спросил его, что он там делал в НАСА, уборщик предложил простой, но неординарный ответ:

"Г-н. Президент, я помогаю отправить человека на Луну».

Нечто столь же приземленное, как уборка здания, приобретает гораздо большее значение, если рассматривать его в полном контексте. Неважно, насколько малы мы чувствуем свою роль, то, что мы делаем, имеет значение. Мы не обязательно счастливы, подметая, или имея дело со сложными клиентами, или погруженные в занятую работу по управлению растущим бизнесом. Но мы все еще делаем свою часть. Дворник из НАСА знал, что его усилия помогают создавать историю, и в этом вся разница. 

Хватит гоняться за счастьем на работе

«Учитывая, что средний человек тратит 90 000 часов на работе за всю жизнь, важно выяснить, как чувствовать себя лучше, проводя время, зарабатывая на жизнь».

Как и все остальное в жизни - будь то создание собственного предприятия, восхождение по карьерной лестнице, воспитание детей или даже уход в сад, вы не можете ожидать, что каждый момент будет блаженным. Нам нужно оплатить счета, купить продукты, воспитывать детей, которых нужно кормить.

Если вы ставите счастье в качестве своей главной цели, вы можете почувствовать обратное. Это потому, что счастье (как и все эмоции) является мимолетным состоянием, а не постоянным. Альтернативное решение состоит в том, чтобы придать смысл вашей профессиональной цели.

Попадание дофамина в результате «вознаграждения», такого как успешная бизнес-презентация или престиж новой должности, быстро исчезнет, ​​и мы оставим вопрос, а теперь что?

Исследования показали, что вместо того, чтобы гоняться за счастьем, мы должны сосредоточиться на понимании ПОЧЕМУ мы делаем то, что мы делаем.

Когда я впервые основал свою компанию, было легко поверить, что первоначальная волна счастья, вызванная началом чего-то нового, продлится долго.

Но это не то, что случилось. Вместо этого мы столкнулись с трудностями, как и все стартапы. Мы запутались и извлекли уроки из наших неудач. Если бы я ушел, когда дела пошли плохо, мой бизнес не продлился бы до первого года.

Я должен был сосредоточиться на моем ПОЧЕМУ. Создание лучшего продукта, который я мог бы сделать, чтобы облегчить жизнь людям. Сотрудничество с отличной командой в благоприятной среде. Обеспечение для моей семьи.

За последние 13 лет, как генеральный директор, я обнаружил, что цель - как в нашей личной, так и в профессиональной жизни - является ключом к прочному чувству благополучия.

Став самым молодым президентом в истории США, Теодор Рузвельт сказал: «Ничто в мире не стоит и не стоит делать, если это не означает усилий, боли, трудностей ... Я никогда в своей жизни не завидовал человеку, который вел легкую жизнь. жизнь. Я завидовал многим людям, которые вели трудные жизни и вели их хорошо».

Возможно, вы обнаружите, что то, где вы работаете, не соответствует вашим ценностям, и вам нужно искать что-то новое, отражающее вашу общую картину и долгосрочное видение. Это нормально и необходимо.

Но когда дело доходит до повседневной рутины, меньшие монотонные задачи, которые мы должны выполнять на регулярной основе - это то, что в конечном итоге помогает нам найти смысл.

Как смысл отличается от счастья

Подумайте об этом так:  счастье - это как сладкий пончик, который вы надеваете утром на шарф. Это сладко, вкусно и сразу поднимает настроение с притоком эндорфинов. Но к середине дня ваш желудок пуст, а мозг затуманен.

С другой стороны, смысл - это полноценная пища, необходимая вашему разуму для процветания.

 «Жизнь со смыслом и целью может не сделать вас счастливыми - по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Это требует саморефлексии, усилий и борьбы с проблемами, которые изначально могут быть неприятными. Но когда вы подходите к рабочим ситуациям осмотрительно, с целью помочь другим людям, соблюдая при этом вашу личную идентичность, вы найдете возможности применить навыки, которые помогут вам найти внутреннюю ценность в вашей работе».

Так как же вы можете придать больше значения своей работе? Вот 3 шага:

1. Определите выполняемые проекты

Когда мы спрашиваем себя, какова цель нашей жизни мы действительно спрашиваем: «Что я могу сделать со своим важным временем. Какой профессиональный опыт заставляет нас чувствовать себя наиболее живыми? Открытие того, насколько мы любим писать или строить что-то, может вернуть нас к нашей внутренней, естественной мотивации.

2. Заплатите вперед, помогая другим найти смысл

Вклад в благосостояние других сильно привязан к чувству удовлетворения. Мы должны делиться рассказами «самого себя» с коллегами, чтобы они тоже могли идентифицировать свое собственное подлинное самовыражение. Создайте среду, которая сигнализирует о целеустремленности вашей организации, поделившись анекдотами о том, когда вы видели своих коллег в лучшем виде, и попросив их сделать то же самое. 

3. Жить в большой истории

«Нет единого большого космического значения для всех; есть только смысл, который мы каждый придаем нашей жизни, индивидуальный смысл, индивидуальный сюжет, как отдельный роман, книга для каждого человека». NaАнайс Нин

Настоящий урок, лежащий в основе истории уборщика, который помог посадить человека на Луну, заключается в следующем: все наши уникальные дары, таланты и опыт помогают формировать мир вокруг нас - независимо от того, осознаем мы это или нет. Наши друзья, семья, клиенты, коллеги и большая сеть, к которой мы принадлежим, напрямую зависят от нашего отношения и ежедневных усилий. Другими словами, если мы только позволим себе увидеть это, мы увидим гораздо большую историю, разворачивающуюся вокруг нас.

Продолжение следует...

Профили автора

proxima.com.ua

spooo.ru

www.discovery-sport-club.ru

forum.kreit.ru

krasnoarmeysky.ru

netcs.ru

forum.kam.su

injectorcar.ru

forum.kam.su

carexpo.ru

www.lada-xray.net

injectorcar.ru

carexpo.ru

www.vet.ru

www.blf.ru

google