6 способов избавиться от выгорания к работе

Я так выгорел! Какой предприниматель не произнес эту фразу по случаю?

Хотя вы, вероятно, будете использовать эту линию, когда вы испытываете стресс или сжигаете полуночную энергию во время сверки своих ежемесячных счетов, это сигнал о том, что вам нужно принять меры, прежде чем вы переступите порог, заставляющий вас работать или интересоваться своей работой.

Посетить конференцию



Если вы чувствуете себя измотанным изо дня в день своей работы, самое время уехать из города. Каждая отрасль проводит конференции, часто по несколько в год. Участие в отраслевом мероприятии оживит и возродит ваш интерес и гордость в выбранной вами области. Вы будете учиться у отраслевых экспертов, встречаться с вдохновляющими людьми и приходить домой с новыми идеями и новым энтузиазмом.

Делайте больше того, что вам нравится



Вы действительно тратите свое рабочее время на то, что вам действительно нравится? Или это отодвигается в сторону, в то время как другие, мирские задачи имеют приоритет? Проведите инвентаризацию того, как вы проводите свой день, ведя дневник. Разделите страницу на две колонки: одну для вещей, которые вам не нравятся, и одну для тех, которые вам нравятся. Каждый раз, когда вы выполняете задание в течение дня, запишите его в один из двух столбцов вместе с тем, сколько времени вы потратили на его выполнение. Подсчитайте количество заданий и часов, проведенных в конце дня или недели. Если ваша колонка «не нравится» в приоритете, это может быть причиной вашего выгорания.

Делегируйте


Один из способов сделать больше того, что вам нравится и лучше всего делать, - это делегировать задачи, которые вам не нравятся. Такие вещи, как бухгалтерия, регистрация, запись в блоге, холодные звонки или маркетинг, могут быть переданы профессионалам, специализирующимся в этих областях. В любом случае вы должны тратить свое время на приносящие доход виды деятельности, которые доставляют вам острые ощущения каждый раз, когда подписывается новый контракт. Ничто так не вызывает энтузиазма, как заниматься любимым делом.

Примите участие за пределами офиса



Спросите себя, что вас волнует за пределами офиса. Это спорт, новое хобби или волонтерская работа? Это время, чтобы побаловать себя немного больше этой любимой деятельности. Есть способы, которыми вы можете принести части своей страсти в офис. Во время мозгового штурма принесите мяч, чтобы бросить его, разместите фотографии своих приключений на море или создайте спортивную команду и пригласите своих коллег присоединиться. Поощряйте других на работе участвовать в благотворительном пожертвовании всей компании. Вы все будете работать на благо и веселиться вместе в одно и то же время.

Сделай что-нибудь другое


Многие люди оказываются в колее, делая одно и то же, день за днем, год за годом. Может быть, пришло время встряхнуть вещи и сделать их по-другому. Это может быть так же просто, как и реорганизация вашего офиса с помощью цветных папок с файлами, которые одновременно украшают интерьер и дают вам новый организационный поток. Или это может быть как расширение сознания, так и сосредоточение внимания на новой нише.

Двигайтесь дальше


Если вы действительно не можете найти ни одной искры желания в своей карьере, возможно, пришло время двигаться дальше. Ищите способы использовать свои знания и опыт в смежных областях, или вернитесь в школу, чтобы выучить новый навык или освоить совершенно новую область.

Попробуйте несколько из этих идей и спасите себя от сожжения. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на работу, проект или карьеру, которые делают тебя несчастным.

Продолжение следует...

Профили автора
www.scaleforum.ru

airsoft-cfs.ru

rastitrava.ru

www.club-q5.ru

smena-online.ru

www.lada-xray.net

www.tehnologia.info

andrei1.ru

www.zabvo.su

lj.rossia.org

belwomnet.by

www.hyundai-i20-club.ru

surdonika.ru

www.jam.kz

forum.kam.su

Комментарии