Социальные медиа произвели революцию в мире. Это дало голос глухим, платформу недопредставленным и сообщество изолированным. Но в этом волшебном мире есть оборотная сторона, и главная его черта - стыд. Всеобъемлющая и доступная природа социальных сетей - это ее самая большая привлекательность, но в некоторых случаях это также и самый зловещий недостаток. Это позволяет пользователям, которые обычно скрывают под покровом анонимности, возможность круглосуточно преследовать, высмеивать и издеваться над людьми с постыдными комментариями к каждому их сообщению и обновлению.
Как человек, который живет в центре внимания, я из первых рук узнал, насколько агрессивным и огорчительным может быть онлайн-издевательство. В глазах некоторых вы всегда будете слишком толстыми, слишком худыми, слишком высокими или слишком короткими. Или они будут критиковать ваш цвет кожи, одежду, которую вы носите, вашу прическу, ваш макияж, то, как вы разговариваете, и мнение, которое вы придерживаетесь. Короче говоря, все, что может подорвать вас и заставить вас задаться вопросом, что в свою очередь может привести к серьезным последствиям, таким как депрессия.
Несколько лет назад, после публикации моего первого романа, я почувствовал, насколько страшно может быть, когда фанат превращается в настоящего сталкера, который не только пишет о вас, но и одержимо следует за вами на публичные мероприятия. Это было ужасное испытание, но я извлек уроки из этого, и это сделало меня сильнее.
Для меня настоящая сила социальных сетей заключается в том, чтобы делиться позитивным настроем и помогать другим. В соответствии с этим духом, я рад поделиться некоторыми шагами, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с позором и отправить троллей обратно в свои пещеры.
Стыд не всегда так раздражает, как то, что кто-то называет вас "толстым" или "некрасивым". Это может быть невероятно тонко, и это может быть от так называемого друга, но я гарантирую, что он все равно найдет способ вас задеть миллионами и одним иным способом. Например, кто-то может сказать что-то вроде «У вас никогда не получится», чтобы парень выглядел так или «Стоит ли так есть?» Такие комментарии, возможно, не предназначены для того, чтобы причинять боль, но, поверьте мне, они имеют одну цель и одну цель: заставить вас чувствовать себя плохо. У меня нулевая терпимость к позору, и я из школы мысли, что если кто-то не может сказать что-то хорошее, они не должны говорить ничего вообще. Вы можете начать с того, что позаботьтесь о своих социальных сетях. Исключите людей, даже если они близкие друзья, которые прямо или косвенно поддерживают токсичную культуру, порицание.
Никто не любит, когда его игнорируют, и зачастую лучший способ справиться с шеймерами - притвориться, что их не существует. Другими словами, не кормите троллей. Хулиганы только стараются, чтобы получить ответ. Это подтверждает их глубоко укоренившийся негатив и доказывает, что они расстроили вас в той или иной форме. Если вы решите относиться к ним как к чему-то настолько незначительному, что они даже не заслуживают ответа, скорее всего, они скоро перейдут к своей следующей цели.
Если игнорирование не работает, пришло время принять меры. В таких ситуациях не теряйте самообладания и не действуйте импульсивно. Это то, что они хотят. Примите крутой, расчетливый и взвешенный подход. Репетируйте точно, что вы хотите сказать и почему вы хотите это сказать. Никогда не тушите огонь огнем и не опускайтесь до их уровня. Может показаться заманчивым наброситься, когда кто-то вас обижает, но в конечном итоге вы почувствуете себя намного лучше, если пойдете по большой дороге и пойдете по ней. Помните, ваше мнение о себе и настроение не должно зависеть от мнения других.
Позор работает только в том случае, если те, кто совершает позор, думают, что у вас отрицательные помехи или вы не уверены в своем теле. Докажи, что нет. Если кто-то критикует ваш вес, то почему бы не опубликовать еще одну фотографию себя с надписью «Счастлив в собственной шкуре» или «Жить по своим собственным правилам»? Это ваше тело, так что имейте это! Не позволяйте троллям диктовать условия вашего счастья.
Наконец, и самое главное, научитесь любить каждый аспект себя, недостатки и все, если вам нужно успешно справиться с уродливым лицом стыда. Каждый из нас прекрасен, и никто не имеет права говорить нам иначе. Когда кто-то стыдит вас, он говорит о них гораздо больше, чем о вас. Это те, у кого реальные проблемы, и они просто пытаются компенсировать это, заставляя вас чувствовать то же самое. Не позволяйте им!
Продолжение следует...
Профили автора
brickleberry.org
forum.photoshop-art.ru
radiotx.ru
hpi.kh.ua
national-photographic.ru
www.globalnpo.org
www.studia16.ru
mublog.ru
nnshopping.ru
ipboard.net
www.catalog.rukotvorniy.ru
riverbp.net
n911.ru
dogmy.ru
ipboard.net
Как человек, который живет в центре внимания, я из первых рук узнал, насколько агрессивным и огорчительным может быть онлайн-издевательство. В глазах некоторых вы всегда будете слишком толстыми, слишком худыми, слишком высокими или слишком короткими. Или они будут критиковать ваш цвет кожи, одежду, которую вы носите, вашу прическу, ваш макияж, то, как вы разговариваете, и мнение, которое вы придерживаетесь. Короче говоря, все, что может подорвать вас и заставить вас задаться вопросом, что в свою очередь может привести к серьезным последствиям, таким как депрессия.
Несколько лет назад, после публикации моего первого романа, я почувствовал, насколько страшно может быть, когда фанат превращается в настоящего сталкера, который не только пишет о вас, но и одержимо следует за вами на публичные мероприятия. Это было ужасное испытание, но я извлек уроки из этого, и это сделало меня сильнее.
Для меня настоящая сила социальных сетей заключается в том, чтобы делиться позитивным настроем и помогать другим. В соответствии с этим духом, я рад поделиться некоторыми шагами, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с позором и отправить троллей обратно в свои пещеры.
Знай своего врага
Стыд не всегда так раздражает, как то, что кто-то называет вас "толстым" или "некрасивым". Это может быть невероятно тонко, и это может быть от так называемого друга, но я гарантирую, что он все равно найдет способ вас задеть миллионами и одним иным способом. Например, кто-то может сказать что-то вроде «У вас никогда не получится», чтобы парень выглядел так или «Стоит ли так есть?» Такие комментарии, возможно, не предназначены для того, чтобы причинять боль, но, поверьте мне, они имеют одну цель и одну цель: заставить вас чувствовать себя плохо. У меня нулевая терпимость к позору, и я из школы мысли, что если кто-то не может сказать что-то хорошее, они не должны говорить ничего вообще. Вы можете начать с того, что позаботьтесь о своих социальных сетях. Исключите людей, даже если они близкие друзья, которые прямо или косвенно поддерживают токсичную культуру, порицание.
Не кормите троллей
Никто не любит, когда его игнорируют, и зачастую лучший способ справиться с шеймерами - притвориться, что их не существует. Другими словами, не кормите троллей. Хулиганы только стараются, чтобы получить ответ. Это подтверждает их глубоко укоренившийся негатив и доказывает, что они расстроили вас в той или иной форме. Если вы решите относиться к ним как к чему-то настолько незначительному, что они даже не заслуживают ответа, скорее всего, они скоро перейдут к своей следующей цели.
Есть план битвы
Если игнорирование не работает, пришло время принять меры. В таких ситуациях не теряйте самообладания и не действуйте импульсивно. Это то, что они хотят. Примите крутой, расчетливый и взвешенный подход. Репетируйте точно, что вы хотите сказать и почему вы хотите это сказать. Никогда не тушите огонь огнем и не опускайтесь до их уровня. Может показаться заманчивым наброситься, когда кто-то вас обижает, но в конечном итоге вы почувствуете себя намного лучше, если пойдете по большой дороге и пойдете по ней. Помните, ваше мнение о себе и настроение не должно зависеть от мнения других.
Будьте активны и позитивны
Позор работает только в том случае, если те, кто совершает позор, думают, что у вас отрицательные помехи или вы не уверены в своем теле. Докажи, что нет. Если кто-то критикует ваш вес, то почему бы не опубликовать еще одну фотографию себя с надписью «Счастлив в собственной шкуре» или «Жить по своим собственным правилам»? Это ваше тело, так что имейте это! Не позволяйте троллям диктовать условия вашего счастья.
Учитесь любить себя
Наконец, и самое главное, научитесь любить каждый аспект себя, недостатки и все, если вам нужно успешно справиться с уродливым лицом стыда. Каждый из нас прекрасен, и никто не имеет права говорить нам иначе. Когда кто-то стыдит вас, он говорит о них гораздо больше, чем о вас. Это те, у кого реальные проблемы, и они просто пытаются компенсировать это, заставляя вас чувствовать то же самое. Не позволяйте им!
Продолжение следует...
Профили автора
brickleberry.org
forum.photoshop-art.ru
radiotx.ru
hpi.kh.ua
national-photographic.ru
www.globalnpo.org
www.studia16.ru
mublog.ru
nnshopping.ru
ipboard.net
www.catalog.rukotvorniy.ru
riverbp.net
n911.ru
dogmy.ru
ipboard.net
Комментарии
Отправить комментарий